Să vezi și să nu crezi. Cum arată o bunică care nu a mai mâncat zahăr de 30 de ani – FOTO

Carolyn Hartz, 70 de ani, s-a hotârât să renunțe la zahăr din motive de sănătate, dar și pentru a se menține în formă, scrie Huffington Post.

De 28 de ani încoace a gustat dulciuri, dar acestea nu conțineau zahăr. Femeia a găsit o alternativă pentru zahăr, denumită Xylitol, de pe urma căreia a deschis și o afacere.

View this post on Instagram

Never compare yourself to anyone else. Be aware of what you like about them and let them inspire you. We are all individuals and we all have our own special traits. Be happy for your friends successes, enjoy them together. Never be jealous or resentful, both are wasted emotions and only hurt your wellbeing. #grateful #gratitude #wellbeing #inspiration #inspire

A post shared by SweetLife (@sweetlifeaus) on

Jun 24, 2019 at 11:18pm PDT

Pe lângă faptul că are o alimentație sănătoasă, Carolyn face exerciții fizice aproape în fiecare zi.

„Trebuie să fii atent ce mănânci, în primul rând, iar în al doilea rând, trebuie să faci mișcare”, a mărturisit aceasta.

Bunică a patru nepoți, australianca recunoaște că a făcut operații estetice, însă spune că nu acesta e motivul pentru care a rămas tânără.

View this post on Instagram

I am truly an outdoors person and I love to exercise outdoors. It is a busy time of the year but I always make sure I get a walk in to help with stress and to clear my head.🌻💙 #exercise #carolynhartz #active #activeliving #outdoors

A post shared by SweetLife (@sweetlifeaus) on

Dec 19, 2018 at 8:03pm PST

Totuși, să renunți la zahăr poate fi un lucru destul de dificil pentru mulți, ținând cont că acesta creează „dependență”. Mulți oameni resimt efecte secundare precum dureri de cap, irascibilitate și letargie.

Foto: Sweetlifeaus/ Instagram