Transformarea impresionantă a unei tinere de 28 de ani. „Am decis că trebuie să încep să mă iubesc pe mine”

După ce întreaga viață se simțise complexată de kilogramele în plus, Brooke Birmingham a hotărât să facă tot ce-i stă în putință pentru a pierde în greutate, relatează Daily Mail.

„După ce mi-au fost dați papucii, am decis că trebuie să încep să mă iubesc pe mine, că merit mai mult”, a povestit ea.

Astfel, tânără a renunțat la vechile obiceiuri nesănătoase, a adoptat un regim alimentar sănătos și a început să facă multă mișcare chiar acasă, urmărind diverse DVD-uri cu instrucțiuni.

„Nu am scăpat de kilograme peste noapte, nu am apelat la vreo dietă extremă”, a explicat Brooke pe blogul pe care și-a povestit întreaga experiență. „Am făcut asta într-un mod cât se poate de realist și sănătos, schimbându-mi alimentația și făcând mai multă mișcare”, a povestit aceasta.

VIDEO EXCLUSIV După 5 ani cu Nicușor Dan la primărie, bucureștenii speră ca noul primar să se țină de cuvânt: „Să ne dea căldură și apă caldă. Ne-am săturat de promisiuni”

06:00

1 AN DE LA ANULARE 5 decembrie. Ziua dinaintea „furtunii politice”. Mesaj-cheie al secretarului de stat american Antony Blinken, miting anti-Georgescu și pro-Europa în Piața Universității

06:00

După toate acestea, tânăra a reușit să piardă aproape 78 de kilograme, adică aproape jumătate din greutatea pe care o avea la început.

De asemenea, Brooke și-a găsit jumătatea, iar acum este căsătorită.

„Tot timpul le spun oamenilor: dacă eu am putut, oricine poate. Este nevoie de multă muncă, dar întotdeauna merită!”, a spus americanca în cele din urmă.