Dieta pentru o vară fără kiolgrame în plus: Metoda prin care să slăbești 4 kilograme în doar 2 săptămâni

Dieta pentru o vară fără kiolgrame în plus: Metoda prin care să slăbești 4 kilograme în doar 2 săptămâni
Publicat: 15/06/2019, 22:04

De cele mai multe ori, dietele draconice ne pun sănătatea în pericol, iar nelipsit este dezechilibrul hormonal. O dietă nu înseamnă să te înfometezi, ci să înveți să te disciplinezi și să adopți un stil de viață sănătos, care presupune activitate fizică, hidratare și o alimentație corespunzătoare.

Ce să mănânci într-o săptămână

Ziua 1

  • Mic dejun:apă caldă cu lămâie, ouă fierte și sparanghel

  • Prânz:cartofi dulci cu legume la grătar

  • Cină:supă thailandeză cu creveți

Ziua 2

  • Mic dejun:apă caldă cu lămâie, omletă și somon afumat

  • Prânz:porumb copt alături de salată și suc de lămâie

  • Cină:pui cu curry

Ziua 3

  • Mic dejun:apă caldă cu lămâine, prune și mix de semințe

  • Prânz:salată cu creveți

  • Cină:legume cu curry

Citește continuarea pe CSID!

Marea gimnastă a ţării rupe tăcerea după Olimpiadă: "Am fost goală cu medicul peste mine....
'Şi corpul cedează'. Ce s-a întâmplat cu Loredana Groza, după ce a luat COVID: 'Dragii...
FOTO. Gimnasta Larisa Iordache, imagini senzuale! Cum își expune trupul celebra campioană
Bolile pe care le riști în funcție de grupa de sânge. Cine e predispus la...
A mințit sau nu Bianca Drăgușanu? De câte ori a bătut-o, de fapt, Alex Bodi...
Simona Halep și Toni Iuruc au plecat în luna de miere! Destinația exotică aleasă de...
Horoscop SPECIAL! Se anunţă câştiguri COLOSALE pentru aceşti nativi
România va începe adminstarea dozei trei de vaccin COVID-19. Ce grupe de persoane vor avea...
Cele mai bune anvelope de iarnă în 2021 după distanța de frânare pe zăpadă
BANCUL ZILEI – Femeile apetisante și admiratorii exigenți
Discriminare în era Covid. O femeie a fost refuzată la gogoșerie pe motiv că era...
'Şi corpul cedează'. Ce s-a întâmplat cu Loredana Groza, după ce a luat COVID: 'Dragii...
Virilitatea lui a INTRAT în istorie. Ce a făcut cu cele 70 de soţii a...
Horoscopul pe care e invidios și Voropchievici! Cine e cea mai norocoasă zodie a zilei
Schimbare majoră privind alocațiile de stat în 2022. Posibile vești bune pentru milioane de copii
CINCI JUDECĂTORI de la CURTEA de APEL Constanța CERCETAȚI DISCIPLINAR de CSM
O femeie a văzut o „pasăre fericită” într-un copac. S-a apropiat și a încremenit FOTO
Vestea ȘOC a momentului: A fost găsită moartă
MIHAI GÂDEA a rămas fără cuvinte! Ce i-a spus Loredana Groza în direct la Antena...
Poza care îl DĂRÂMĂ pe Dragnea. Întâlnirea secretă despre care nu scoate un cuvânt. Ponta...
EXCLUSIV. E război total pe piaţa de energie. De ce avem de fapt facturi prea...
Are doar 27 de ani şi o companie de 5 miliarde de dolari pe care...