Prima pagină » Sănătate » PAȘTE 2024: Câte ouă roșii avem voie să consumăm? Sfaturile medicului nutriționist Mihaela Bilic

PAȘTE 2024: Câte ouă roșii avem voie să consumăm? Sfaturile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Carla Adamescu
PAȘTE 2024: Câte ouă roșii avem voie să consumăm? Sfaturile medicului nutriționist Mihaela Bilic
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Paşte 2024. Câte ouă poți mânca într-o zi. Vezi care sunt recomandările medicilor nutriționiști, în contextul în care se apropie ziua de Paşti, iar ouăle roșii sunt prezente pe mesele tuturor românilor.

Care este numărul de ouă roșii indicat oamenilor la masa de Paște? Medicul Mihaela Milic a făcut „lumină” în acest caz.

„Ar fi bine ca aperitivul să fie puțin mai devreme, mai facem o pauză, mai bem o cafea, mai trece o oră, apoi vine ciorba și cu încă un fel de mâncare, după care iar e recomandabil să facem o pauză. Dacă am întinde masa pe durata întregii zile, n-am avea niciun stres”, a spus medicul Mihaela Bilic, la Digi 24.

Câte ouă se pot mânca într-o singură zi, fără a avea probleme de sănătate

În ceea ce privește consumul de ouă, medicul susține că putem consuma câteva pe parcursul unei zile.

„Contrar unei păreri populare, ouăle nu fac rău ficatului, ci dimpotrivă, ficatul «se bucură», pentru că oul este un aliment foarte valoros pentru refacerea ficatului. Important este însă să nu avem o vezică biliară leneșă, mai ales dacă oul este fiert tare.

Cel mai greu de digerat este gălbenușul tare. Ideal ar fi ca oul fiert să fie cleios, dar el ar trebui să fie mâncat cel târziu a doua zi de la preparare. Cum ouăle de Paște sunt păstrate mai mult timp, n-ar fi indicată o asemenea consistență a gălbenușului. Ouăle fierte tari pot fi consumate chiar și o săptămână, dacă sunt păstrate în frigider” a spus medicul nutriționist.

Vă recomandăm să citiți și:

ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Cum va fi vremea de PAȘTE

Câte mese pe zi trebuie să mănânci, de fapt, dacă ții post, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic

Paștele în Bucovina, mai SCUMP ca o vacanță în străinătate! Ce prețuri practică pensiunile și cum au reacționat românii

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

EXCLUSIVITATE Liderul grupării Pașca, mărturii în cazul Azilelor Groazei din Bihor în fața judecătorului la Tribunalul București: „Am avut un judecător, polițiști, medici, au pierdut tot, bețivi”
15:08
Liderul grupării Pașca, mărturii în cazul Azilelor Groazei din Bihor în fața judecătorului la Tribunalul București: „Am avut un judecător, polițiști, medici, au pierdut tot, bețivi”
SĂNĂTATE Cum reacționează creierul uman pe caniculă. Primul lucru care se schimbă în funcționarea organismului
10:10
Cum reacționează creierul uman pe caniculă. Primul lucru care se schimbă în funcționarea organismului
VIDEO Gândul Health EU Summit, ediția a IV-a – De la politici europene la rezultate pentru pacienți
15:12
Gândul Health EU Summit, ediția a IV-a – De la politici europene la rezultate pentru pacienți
SĂNĂTATE Fructul ieftin care contribuie la sănătatea inimii. Nutriționiștii îl recomandă pentru consumul zilnic
10:16, 30 Jun 2026
Fructul ieftin care contribuie la sănătatea inimii. Nutriționiștii îl recomandă pentru consumul zilnic
VIDEO EXCLUSIV Cristian Bușoi, la Health EU Summit: „România trebuie să alinieze politicile de sănătate la direcțiile europene și să accelereze accesul la inovație”
18:09, 29 Jun 2026
Cristian Bușoi, la Health EU Summit: „România trebuie să alinieze politicile de sănătate la direcțiile europene și să accelereze accesul la inovație”
MEDIU Un post public de radio german face campanie împotriva aparatelor de aer condiționat: „Ce ne răcorește pe noi, încălzește Pământul”
17:58, 26 Jun 2026
Un post public de radio german face campanie împotriva aparatelor de aer condiționat: „Ce ne răcorește pe noi, încălzește Pământul”
Mediafax
NU renunța la cafea! Un studiu amplu schimbă tot ce știam până acum
Digi24
Rusia pregătește un atac asupra Poloniei, avertizează SUA. Soldații Moscovei ar putea traversa granița și pătrunde pe teritoriul NATO
Cancan.ro
Singura școală din București unde toți elevii au luat sub 5 la Evaluarea Națională 2026
Prosport.ro
Ce imagini! Cum arată la 25 de ani „cea mai frumoasă fată din lume”: s-a căsătorit!
Adevarul
Contradicții între declarațiile lui Bolojan și rapoartele CJ Bihor în dosarul azilelor ilegale: „Am avut o colaborare bună” apare în documente
Mediafax
ATENȚIE, dacă stai pe scaun peste 30 de minute! Ce au descoperit cercetătorii în 12 ani de studiu
Click
Ce întrebare o scoate din sărite pe Gabriela Oțil. Are legătură cu micuțul Tiago: „Am dat înapoi…”
Digi24
Trei scenarii privind viitorul Guvern. În ce variantă ar putea fi propus Alexandru Nazare premier
Cancan.ro
DOLIU în lumea radioului! A murit Anne-Marie Ionescu
Ce se întâmplă doctore
Vierme de un metru în intestin și 38 de paraziți în creier. Povestea femeii care a aflat prea târziu ce a contractat în timpul unei vacanțe
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Peripețiile unui român care a plecat până în Thassos cu un vehicul electric de oraș
Descopera.ro
O structură mamut observată în spațiul cosmic sfidează tot ce știm!
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: - Bulă, de ce nu-mi mai muști urechea când te trezești...
Descopera.ro
Astronomii au descoperit o nouă clasă de explozii radio care ar explica semnalele misterioase din spațiu
ALEGERI Christine Lagarde ia în calcul plecarea anticipată de la șefia BCE pentru a candida la alegerile prezidențiale din Franța
17:27
Christine Lagarde ia în calcul plecarea anticipată de la șefia BCE pentru a candida la alegerile prezidențiale din Franța
REACȚIE Liberalii îi cer lui Nicușor Dan să intervină în „războiul” dintre PNL și sistemul de justiție. Muraru: „Trebuie să ridice această problemă la CSM”
17:21
Liberalii îi cer lui Nicușor Dan să intervină în „războiul” dintre PNL și sistemul de justiție. Muraru: „Trebuie să ridice această problemă la CSM”
FLASH NEWS Captură impresionantă de droguri în județul Neamț. Peste două tone de canabis, descoperite într-o seră special amenajată. Anunțul ministrului Predoiu
17:03
Captură impresionantă de droguri în județul Neamț. Peste două tone de canabis, descoperite într-o seră special amenajată. Anunțul ministrului Predoiu
REACȚIE Ponta compară scandalul de la vârful Republicii Moldova cu situația din România. „Pe ce se bazează nesimțirea și imunitatea USR?”
16:50
Ponta compară scandalul de la vârful Republicii Moldova cu situația din România. „Pe ce se bazează nesimțirea și imunitatea USR?”
CONTROVERSĂ POLITICO: Principalul favorit pentru alegerile prezidențiale franceze din 2027, criticat pentru relația sa cu prințesa Maria Carolina de Bourbon
16:44
POLITICO: Principalul favorit pentru alegerile prezidențiale franceze din 2027, criticat pentru relația sa cu prințesa Maria Carolina de Bourbon
FLASH NEWS Oamenii au început să parieze că Putin va demisiona până în decembrie 2026. Ce cote are președintele pe Polymarket
16:43
Oamenii au început să parieze că Putin va demisiona până în decembrie 2026. Ce cote are președintele pe Polymarket

Cele mai noi

Trimite acest link pe