Prima pagină » Sănătate » Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului
În ultimii ani se vorbește tot mai mult despre diete echilibrate. Dacă de-a lungul timpului grăsimile erau considerate cel mai mare inamic pentru sănătate. În prezent, oamenii de știință și-au îndreptat atenția asupra zahărului și încurajează oamenii să reducă aportul de zahăr din alimentația zilnică. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sugerează ca zahărul să nu fie sursa a mai mult de 10% din energia zilnică a unei persoane. Mai mult, un studiu recent al Universității din New South Wales, Australia arată că zahărul ar putea fi dăunător creierului la fel ca stresul sau ca supunerea la un abuz, potrivit Daily Mail.

Cercetătorii australieni au studiat influența comsumului de zahăr asupra creierului pe șoareci de laborator. Ei au plecat de la premisa că toată lumea cunoaște influențele pe care băuturi precum Coca-Cola sau limonada extrem de dulce le pot avea supra sănătății dinților sau asupra siluetei noastre. Oamenii de știință au vrut să vadă dacă zahărul are și alte influențe asupra organismului uman. 

Schimbările pe care le-a observat echipa de cercetători au fost la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și funcția cognitivă. Impactul pe care îl are consumul de zahăr asupra acestei zone fiind mai mare decât impactul avut de stresul zilnic, care începe din perioade timpurii ale vieții sau de traumele provocate de diferitele abuzuri. 

Cercetătorii au urmărit dacă influența negativă a stresului zilnic, apărut de multe ori încă din copilărie, este alimentată în vreun fel și de consumul de zahăr. Astfel, deoarece femeile sunt afectate mai puternic de stres decât bărbații, testele au fost făcute pe șoareci de laborator femele. 

Femelele au fost expuse diferitelor situații stresante încă din primele zile de la naștere, fiind lăsate să doarmă în culcușuri improprii. Au fost lăsate să trăiască așa câteva zile, după care au revenit la condițiile normale de viață, până când au fost înțărcate de la mamele lor. După înțărcare, femelele au fost împărțite în două grupuri, unele aveau o dietă săracă în grăsimi și puteau bea doar apă, în timp ce cealaltă jumătate dintre ele a primit mâncare normală, apă și o soluție compusă în proporție de 25% din zahăr. 

Oamenii de știință au observat că în cazul șoarecilor care nu erau stresați, dar consumau zahăr în exces, modificările la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și cogniția erau aceleași ca în cazul celor care erau foarte stresați. 

Aceste modificări pe care consumul de zahăr le aduc la nivelul creierului sunt de mare interes pentru oamenii de știință, având în vedere că la nivel mondial tot mai mulți copii consumă frecvent băuturi indulcite cu zahăr. Dacă schimbările desoperite în cazul șoarecilor se vor dovedi similare și în cazul omului, atunci reducerea consumului de zahăr ar trebui să devină o necesitate a societății actuale. 

Recomandarea video

Citește și

Mediafax
Moș Nicolae se apropie: copiii își pregătesc ghetuțele. Tradițiile și obiceiurile dedicate Sfântului Nicolae
Digi24
JD Vance: UE nu ar trebui să atace companiile americane pentru „mizerii”. Elon Musk s-a grăbit să-i mulțumească vicepreședintelui
Cancan.ro
Rodica Stănoiu, înmormântare stranie, fără preot. S-au cântat colinde în loc de veșnica pomenire.
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
O ucraineancă dată dispărută a fost găsită în mansarda unui român. Ce au declarat cei doi poliției: „Ea a fost cea care a organizat totul”
Mediafax
Horoscop 6 decembrie 2025: Zodiile care pot face pași importanți în iubire, la muncă sau în decizii personale
Click
Monica Pop, dată afară din restaurant! Ireal ce i-a făcut un angajat medicului și prietenelor sale: „Bineînțeles că și ospătarii și ceilalți participanți, erau consternați”
Digi24
VIDEO Trump vrea ca strategia de securitate a SUA să fie valabilă în toată lumea. Europa, în „declin civilizațional”, pusă pe planul do
Cancan.ro
Nuntă surpriză în Guvernul României. Premierul Ilie Bolojan s-ar fi căsătorit în secret
Ce se întâmplă doctore
Planta pe care trebuie să o pui la ușa casei ca să atragi bani, noroc și protecție, conform Feng Shui
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
SINGURA diferență dintre Coca-Cola și Pepsi! Tu ȘTII?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
„Noua Rusie” a lui Vladimir Putin include și teritorii de la granița cu România