Prima pagină » Sănătate » Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului
În ultimii ani se vorbește tot mai mult despre diete echilibrate. Dacă de-a lungul timpului grăsimile erau considerate cel mai mare inamic pentru sănătate. În prezent, oamenii de știință și-au îndreptat atenția asupra zahărului și încurajează oamenii să reducă aportul de zahăr din alimentația zilnică. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sugerează ca zahărul să nu fie sursa a mai mult de 10% din energia zilnică a unei persoane. Mai mult, un studiu recent al Universității din New South Wales, Australia arată că zahărul ar putea fi dăunător creierului la fel ca stresul sau ca supunerea la un abuz, potrivit Daily Mail.

Cercetătorii australieni au studiat influența comsumului de zahăr asupra creierului pe șoareci de laborator. Ei au plecat de la premisa că toată lumea cunoaște influențele pe care băuturi precum Coca-Cola sau limonada extrem de dulce le pot avea supra sănătății dinților sau asupra siluetei noastre. Oamenii de știință au vrut să vadă dacă zahărul are și alte influențe asupra organismului uman. 

Schimbările pe care le-a observat echipa de cercetători au fost la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și funcția cognitivă. Impactul pe care îl are consumul de zahăr asupra acestei zone fiind mai mare decât impactul avut de stresul zilnic, care începe din perioade timpurii ale vieții sau de traumele provocate de diferitele abuzuri. 

Cercetătorii au urmărit dacă influența negativă a stresului zilnic, apărut de multe ori încă din copilărie, este alimentată în vreun fel și de consumul de zahăr. Astfel, deoarece femeile sunt afectate mai puternic de stres decât bărbații, testele au fost făcute pe șoareci de laborator femele. 

Femelele au fost expuse diferitelor situații stresante încă din primele zile de la naștere, fiind lăsate să doarmă în culcușuri improprii. Au fost lăsate să trăiască așa câteva zile, după care au revenit la condițiile normale de viață, până când au fost înțărcate de la mamele lor. După înțărcare, femelele au fost împărțite în două grupuri, unele aveau o dietă săracă în grăsimi și puteau bea doar apă, în timp ce cealaltă jumătate dintre ele a primit mâncare normală, apă și o soluție compusă în proporție de 25% din zahăr. 

Oamenii de știință au observat că în cazul șoarecilor care nu erau stresați, dar consumau zahăr în exces, modificările la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și cogniția erau aceleași ca în cazul celor care erau foarte stresați. 

Aceste modificări pe care consumul de zahăr le aduc la nivelul creierului sunt de mare interes pentru oamenii de știință, având în vedere că la nivel mondial tot mai mulți copii consumă frecvent băuturi indulcite cu zahăr. Dacă schimbările desoperite în cazul șoarecilor se vor dovedi similare și în cazul omului, atunci reducerea consumului de zahăr ar trebui să devină o necesitate a societății actuale. 

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

Mediafax
SCANDAL la Guvern! Sindicatul angajaților, atac la adresa lui Bolojan: La 17 august unde erați?
Digi24
Doi neozeelandezi au pedalat pe lângă Dunăre „de la izvor până la mare” și au documentat cea mai mare problemă din această vară
Cancan.ro
DRAMA neștiută a medicului rezident de 28 de ani care s-a aruncat de la etajul 14. De ce boală sufereau părinții lui
Prosport.ro
Ce a pățit o turistă la hotelul Simonei Halep din Mamaia: „Am făcut plângere la Poliție și la ANPC!”
Adevarul
Selecționerul Egiptului ar fi leșinat încercând să oprească o păruială între cele două soții ale sale
Mediafax
IREAL! Un al doilea război ar putea izbucni la granița României
Click
Detalii cutremurătoare despre drama medicului rezident care s-a sinucis. Ce se întâmpla în viața lui
Digi24
„O minune care mi-ar putea salva viaţa”. Câștigătoarea celui mai mare premiu din istoria jocului Loto 6/49 și-a ridicat banii
Cancan.ro
Cea mai nouă PROFEȚIE a 'Profetului Apocalipsei': Război total între aceste 5 țări, în octombrie 2026
Ce se întâmplă doctore
Îl mai ții minte pe Vierme de la Animal X? Cum arată acum, la 42 de ani, și cu ce se ocupă! E schimbat total și mulți nu l-au mai recunoscut
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Licitație pentru mașini electrice la Onești. Cum arată cerințele tehnice pentru cele șapte vehicule?
Descopera.ro
Mulți greșesc: Cum calculezi corect câți ani are câinele tău?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – De ce ai burta așa mare? – Am mâncat 10 sarmale
Descopera.ro
Ruinele unei civilizații uitate, descoperite cu ajutorul tehnologiei LiDAR în pădurea amazoniană