Prima pagină » Sănătate » Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului

Ce efect are zahărul asupra creierului
În ultimii ani se vorbește tot mai mult despre diete echilibrate. Dacă de-a lungul timpului grăsimile erau considerate cel mai mare inamic pentru sănătate. În prezent, oamenii de știință și-au îndreptat atenția asupra zahărului și încurajează oamenii să reducă aportul de zahăr din alimentația zilnică. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sugerează ca zahărul să nu fie sursa a mai mult de 10% din energia zilnică a unei persoane. Mai mult, un studiu recent al Universității din New South Wales, Australia arată că zahărul ar putea fi dăunător creierului la fel ca stresul sau ca supunerea la un abuz, potrivit Daily Mail.

Cercetătorii australieni au studiat influența comsumului de zahăr asupra creierului pe șoareci de laborator. Ei au plecat de la premisa că toată lumea cunoaște influențele pe care băuturi precum Coca-Cola sau limonada extrem de dulce le pot avea supra sănătății dinților sau asupra siluetei noastre. Oamenii de știință au vrut să vadă dacă zahărul are și alte influențe asupra organismului uman. 

Schimbările pe care le-a observat echipa de cercetători au fost la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și funcția cognitivă. Impactul pe care îl are consumul de zahăr asupra acestei zone fiind mai mare decât impactul avut de stresul zilnic, care începe din perioade timpurii ale vieții sau de traumele provocate de diferitele abuzuri. 

Cercetătorii au urmărit dacă influența negativă a stresului zilnic, apărut de multe ori încă din copilărie, este alimentată în vreun fel și de consumul de zahăr. Astfel, deoarece femeile sunt afectate mai puternic de stres decât bărbații, testele au fost făcute pe șoareci de laborator femele. 

Femelele au fost expuse diferitelor situații stresante încă din primele zile de la naștere, fiind lăsate să doarmă în culcușuri improprii. Au fost lăsate să trăiască așa câteva zile, după care au revenit la condițiile normale de viață, până când au fost înțărcate de la mamele lor. După înțărcare, femelele au fost împărțite în două grupuri, unele aveau o dietă săracă în grăsimi și puteau bea doar apă, în timp ce cealaltă jumătate dintre ele a primit mâncare normală, apă și o soluție compusă în proporție de 25% din zahăr. 

Oamenii de știință au observat că în cazul șoarecilor care nu erau stresați, dar consumau zahăr în exces, modificările la nivelul regiunii creierului care este responsabilă cu emoțiile și cogniția erau aceleași ca în cazul celor care erau foarte stresați. 

Aceste modificări pe care consumul de zahăr le aduc la nivelul creierului sunt de mare interes pentru oamenii de știință, având în vedere că la nivel mondial tot mai mulți copii consumă frecvent băuturi indulcite cu zahăr. Dacă schimbările desoperite în cazul șoarecilor se vor dovedi similare și în cazul omului, atunci reducerea consumului de zahăr ar trebui să devină o necesitate a societății actuale. 

Recomandarea video

Citește și

Mediafax
„Pot influența formarea unui guvern.” Bolojan explică de ce neafiliații contează mai mult decât UDMR
Digi24
„De acum înainte, Moscova nu mai doarme niciodată”. Cum a reușit Ucraina să încline balanța în favoarea sa în războiul dronelor
Cancan.ro
Lora, amenințată cu MOARTEA! A cerut protecția Poliției
Prosport.ro
FOTO. „Vreau să mori”. Mesajul pe care l-a primit campioana de la o „mamă cu trei copii”
Adevarul
Eşec pentru Kremlin la Beijing: Putin a plecat fără acordul vital pentru gazele rusești și a anulat conferința de presă
Mediafax
Oficial! Wiz Khalifa, dat în urmărire generală de Poliția Română
Click
A renunțat la munca de birou și și-a construit o căsuță din panouri de paie: „Rămâneam fără bani și eram nevoit să mă împrumut”
Digi24
Reacția lui Traian Băsescu la criza politică: „Niște amatori de proastă calitate”. Ce crede despre alegerea unui premier tehnocrat
Cancan.ro
Cine era Amalia, doctorița moartă pe DN52. Femeia ar fi fost lovită cu mașina intenționat
Ce se întâmplă doctore
Cât câștigă Andra pentru un concert. Suma uriașă pe care o încasează artista. Măruță a dezvăluit TOT
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Droguri ascunse în bidoane de ulei și vândute la un service auto din Iași. „Vulcanizarea” costa între 500 și 1.000 de lei
Descopera.ro
O coliziune de proporții a lovit Calea Lactee!
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. O pescăriţă nervoasă, către pestişorul de aur – Ti-am spus să faci din bărbatul meu un armăsar!
Descopera.ro
Tot mai multe femei refuză presiunea de a se „transforma” înainte de nuntă