Prima pagină » Magazin » Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte

Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte

Departamentul Life

Publicat: 29.02.2016, 13:37

Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte

Un studiu realizat în New York, SUA, dezvăluie faptul că un somn îndelungat, de minimum opt ore pe noapte, exact perioada de timp recomandată în general de specialiști, poate fi nociv pentru om, întrucât crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral, scrie Descoperă.

Conform echipei de oameni de știință din New York, persoanele care dorm peste opt ore pe noapte sunt supuse unui risc mai mare cu 146% de a suferi un AVC, comparativ cu restul.

Oamenii ar putea să-și scadă considerabil riscul de a suferi un accident vascular cerebral (AVC), dacă ar dormi mai puțin de opt ore pe noapte, indică același studiu.

Anual, în Marea Britanie, circa 100.000 de persoane sunt afectate de AVC. Aceasta este a treia cauză de deces, după infarct și cancer.

Experții americani recomandă un somn de circa 6-7 ore pe noapte și practicarea unor exerciții fizice de 30-60 de minute, de trei până la șase ori săptămânal, pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.

FLASH NEWS Putin recunoaște că loviturile Ucrainei asupra rafinăriilor de petrol afectează economia Rusiei. „Ne cauzează prejudicii, dar nu există consecințe critice“

17:18

Putin recunoaște că loviturile Ucrainei asupra rafinăriilor de petrol afectează economia Rusiei. „Ne cauzează prejudicii, dar nu există consecințe critice“

CONTROVERSĂ Alarmă falsă. Ministerul Energiei îl contrazice pe fostul ministru Bogdan Ivan, care susținea că firmele au primit înștiințări că li se va tăia curentul. Ivan îl acuză pe Bolojan de minciună

17:18

Alarmă falsă. Ministerul Energiei îl contrazice pe fostul ministru Bogdan Ivan, care susținea că firmele au primit înștiințări că li se va tăia curentul. Ivan îl acuză pe Bolojan de minciună

Specialiștii au investigat dosarele medicale a circa 300.000 de americani, în perioada 2004-2013. Din informațiile analizate, reiese că persoanele care dorm între șapte și opt ore pe noapte prezintă un risc mai scăzut cu 25% de a suferi un AVC, conform Descoperă.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.