Prima pagină » Magazin » Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte

Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte

Ce se întâmplă dacă dormi mai mult de opt ore pe noapte
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne în Discover
Un studiu realizat în New York, SUA, dezvăluie faptul că un somn îndelungat, de minimum opt ore pe noapte, exact perioada de timp recomandată în general de specialiști, poate fi nociv pentru om, întrucât crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral, scrie Descoperă.

Conform echipei de oameni de știință din New York, persoanele care dorm peste opt ore pe noapte sunt supuse unui risc mai mare cu 146% de a suferi un AVC, comparativ cu restul.

Oamenii ar putea să-și scadă considerabil riscul de a suferi un accident vascular cerebral (AVC), dacă ar dormi mai puțin de opt ore pe noapte, indică același studiu.

Anual, în Marea Britanie, circa 100.000 de persoane sunt afectate de AVC. Aceasta este a treia cauză de deces, după infarct și cancer.

Experții americani recomandă un somn de circa 6-7 ore pe noapte și practicarea unor exerciții fizice de 30-60 de minute, de trei până la șase ori săptămânal, pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.

Specialiștii au investigat dosarele medicale a circa 300.000 de americani, în perioada 2004-2013. Din informațiile analizate, reiese că persoanele care dorm între șapte și opt ore pe noapte prezintă un risc mai scăzut cu 25% de a suferi un AVC, conform Descoperă.

Recomandarea video

Citește și

SHOWBIZ Reacția lui Antonio Banderas, după ce s-a zvonit că teatrul său din Malaga a dat faliment. „Hasta la vista, dragilor!
13:56, 19 May 2026
Reacția lui Antonio Banderas, după ce s-a zvonit că teatrul său din Malaga a dat faliment. „Hasta la vista, dragilor!
INEDIT Localitatea din România în care nu există mașini. Autoturismele au fost interzise din 2009
08:08, 18 May 2026
Localitatea din România în care nu există mașini. Autoturismele au fost interzise din 2009
INEDIT Psihologii spun că toți oamenii care nu împart niciodată mâncarea din farfurie au trăit această traumă în copilărie
08:05, 14 May 2026
Psihologii spun că toți oamenii care nu împart niciodată mâncarea din farfurie au trăit această traumă în copilărie
INEDIT Ce spun psihologii despre oamenii care merg la cumpărături cu hârtia și pixul
12:08, 12 May 2026
Ce spun psihologii despre oamenii care merg la cumpărături cu hârtia și pixul
INEDIT Ce spun psihologii despre oamenii care încercuiesc date în calendarul „de perete”. Cu toții au ceva în comun
08:00, 11 May 2026
Ce spun psihologii despre oamenii care încercuiesc date în calendarul „de perete”. Cu toții au ceva în comun
UTILE Greșeala celor care „adoptă” o orhidee. Ce trebuie să facă, în primul rând, după ce o cumpără
20:51, 10 May 2026
Greșeala celor care „adoptă” o orhidee. Ce trebuie să facă, în primul rând, după ce o cumpără
Mediafax
„Pot influența formarea unui guvern.” Bolojan explică de ce neafiliații contează mai mult decât UDMR
Digi24
„De acum înainte, Moscova nu mai doarme niciodată”. Cum a reușit Ucraina să încline balanța în favoarea sa în războiul dronelor
Cancan.ro
Lora, amenințată cu MOARTEA! A cerut protecția Poliției
Prosport.ro
FOTO. „Vreau să mori”. Mesajul pe care l-a primit campioana de la o „mamă cu trei copii”
Adevarul
Eşec pentru Kremlin la Beijing: Putin a plecat fără acordul vital pentru gazele rusești și a anulat conferința de presă
Mediafax
Oficial! Wiz Khalifa, dat în urmărire generală de Poliția Română
Click
A renunțat la munca de birou și și-a construit o căsuță din panouri de paie: „Rămâneam fără bani și eram nevoit să mă împrumut”
Digi24
Reacția lui Traian Băsescu la criza politică: „Niște amatori de proastă calitate”. Ce crede despre alegerea unui premier tehnocrat
Cancan.ro
Cine era Amalia, doctorița moartă pe DN52. Femeia ar fi fost lovită cu mașina intenționat
Ce se întâmplă doctore
Cât câștigă Andra pentru un concert. Suma uriașă pe care o încasează artista. Măruță a dezvăluit TOT
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Droguri ascunse în bidoane de ulei și vândute la un service auto din Iași. „Vulcanizarea” costa între 500 și 1.000 de lei
Descopera.ro
O coliziune de proporții a lovit Calea Lactee!
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. O pescăriţă nervoasă, către pestişorul de aur – Ti-am spus să faci din bărbatul meu un armăsar!
Descopera.ro
Tot mai multe femei refuză presiunea de a se „transforma” înainte de nuntă
FLASH NEWS Reacția vicepreședintelui ANCOM după votul din Senat pe legea ONG-urilor: Să vedem cine blochează prin tribunale proiectele critice ale statului
23:11
Reacția vicepreședintelui ANCOM după votul din Senat pe legea ONG-urilor: Să vedem cine blochează prin tribunale proiectele critice ale statului
ACTUALITATE Viorel Cataramă: „Ilie Bolojan nu va mai fi președintele partidului, atunci când va fi numit un alt liberal în funcția de premier”
23:00
Viorel Cataramă: „Ilie Bolojan nu va mai fi președintele partidului, atunci când va fi numit un alt liberal în funcția de premier”
MARIUS TUCĂ SHOW Viorel Cataramă: „PNL, de câte ori a guvernat, s-a manifestat ca un partid de stânga. Cel mai liberal premier a fost Ponta, a redus fiscalitatea”
22:30
Viorel Cataramă: „PNL, de câte ori a guvernat, s-a manifestat ca un partid de stânga. Cel mai liberal premier a fost Ponta, a redus fiscalitatea”
SCANDAL Scandal între artiști cu acuzații de plagiat. Mărgineanu: „Fă, Doamne, o minune și luminează-i mintea”
22:25
Scandal între artiști cu acuzații de plagiat. Mărgineanu: „Fă, Doamne, o minune și luminează-i mintea”
CONTROVERSĂ Dispută aprinsă între Netanyahu și Trump pe tema războiului cu Iranul. Care este motivul neînțelegerii
22:03
Dispută aprinsă între Netanyahu și Trump pe tema războiului cu Iranul. Care este motivul neînțelegerii
MARIUS TUCĂ SHOW Marius Tucă Show începe joi, 21 mai, de la ora 20.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu
22:00
Marius Tucă Show începe joi, 21 mai, de la ora 20.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu

Cele mai noi

Trimite acest link pe