Când devine cafeaua nocivă și pentru cine. Ce spune un STUDIU

Un studiu indică faptul că cafeaua nu e bună pentru oricine și nu în orice cantitate. Studiul a fost realizat în Australia și a arătat cî persoanele cu istoric de depresie, care consumă cantități mari de cofeină, sunt mai stresate decât cele care beau mai puțin.

Însă ce înseamnă o cantitate prea mare de cafea? Ei bine, răspunsul se află într-un raport publicat de oamenii de știință în jurnalul Complex Psychiatry: șase sau mai multe căni pe zi.

Pentru această cercetare, au fost monitorizați peste 11.000 de adulți diagnosticați sau tratați de depresie. Oamenii de știință au observat că, la fiecare băutură cu cofeină, participanții s-au simțit mai stresați, potrivit Psy Post.

Dar autorii studiului au fost surprinși să descopere că cofeina nu le-a afectat semnificativ somnul. Motivul pare să fie acela că oamenii se opresc singuri când simt că aceasta le afectează somnul.

SPORT FCSB – Dinamo 0-0 | Gigi Becali: „Mingea doar la ei! Noi ne-am apărat bine”

00:41

EXTERNE Pentagonul a cerut Europei să preia până în 2027 majoritatea capabilităților NATO, altfel SUA ar putea ieși din unele mecanisme de coordonare

00:03

Acest studiu a inclus și analize genetice. Astfel, genele noastre sunt cele care dictează felul în care procesăm cofeina, au precizat cercetătorii. Genele ca fi CYP1A2 și AHR influențează și cantitatea. Cei care au un metabolism rapid pot să bea mai multă cofeină pentru același efect.

”Oamenii își reglează singuri cantitatea de cofeină pe care o consumă în funcție de cum reacționează”,a declarat Harry McIntosh, autorul principal al studiului, de la Universitatea din Queensland.

Cu toate acestea, de menționat este faptul că nu s-a putut stabili o relație de cauzalitate: nu se știe deci dacă cofeina provoacă stresul sau persoanele stresate consumă mai multă cofeină pentru a combate oboseala, potrivit spotmedia.ro.

CITEȘTE ȘI: