Când faci duș: dimineața sau seara? Ce spune un dermatolog despre modul în care te speli

Te-ai întrebat vreodată care ar fi momentul potrivit al zilei în care să faci duș? Medicul dermatolog Sarah Bechstein a vorbit despre importanța acestei rutine, dar și despre modul în care ar fi indicat ca o persoană să se spele. Vezi mai jos, în articol, despre ce este vorba.

Medicul dermatolog Sarah Bechstein a vorbit despre importanța efectuării unui duș zilnic. Momentul ideal al zilei, însă, depinde și de rutina zilnică pe care fiecare persoană o urmează. De pildă, în cazul persoanelor care transpiră mult noaptea, ar fi indicat ca dușul să fie efectuat dimineața.

În ce moment al zilei ar fi indicat să faci duș?

De altfel, medicul dermatolog recomandă, pentru majoritatea oamenilor, să se efectueze dușul seara.

„Dușul de dimineață este recomandat celor care transpiră mult noaptea, pentru a preveni înfundarea porilor. Peste zi se acumulează praf, murdărie și polen pe piele. Cine nu le îndepărtează temeinic înainte de culcare riscă un somn agitat”, spune medicul dermatolog, arată Bild.de.

SPORT Ilie Dobre comentează LIVE pe ProSport.ro meciul Steaua – Chindia Târgoviște, joi, 2 aprilie 2026, de la ora 20:30

17:53

ȘTIINȚĂ Cum merge echipajul Artemis II la toaletă, în spațiu? Ce sistem a dezvoltat NASA

17:50

Totodată, medicul dermatolog susține că ar fi indicat, pe timpul verii, să fie efectuate câte 2 dușuri pe zi. Pe de altă parte, iarna, dușurile frecvente ar putea să devină o „povară” pentru piele, susține dermatologul. Vara, ar fi indicat să se folosească o loțiune ușoară pentru piele, pentru a se absorbi rapid, după efectuarea dușului.

„Iarna este suficient să faci duș o dată pe zi sau chiar o dată la două zile, dacă nu a avut loc niciun efort fizic”, a spus ea.

Desigur, persoanele care au o piele foarte sensibilă sau suferă de anumite afecțiuni trebuie să aibă o atenție deosebită.

Autorul recomandă:

Cum să reduci factura la energie electrică. Ce trebuie să faci dacă ai centrală de apartament

Ce se întâmplă cu pensia alimentară dacă mama se recăsătorește. Întrebarea care stă pe buzele tuturor

Care este cel mai bun antibiotic natural: întărește imunitatea și ține virozele la distanță. „Se ia în doze recomandate”

Amendă de 1.500 lei dacă folosești aceste 5 electrocasnice după ora 22:00. Ce zice legea din România

Sursă foto: Shutterstock – rol ilustrativ