Prima pagină » Actualitate » Când se trece la ora de iarnă în 2025. Data la care ora 4:00 devine ora 3:00

Când se trece la ora de iarnă în 2025. Data la care ora 4:00 devine ora 3:00

Când se trece la ora de iarnă în 2025. Data la care ora 4:00 devine ora 3:00
foto ilustrativa: sursa foto: Envato
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Românii vor trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie 2025. Atunci, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel că ora 4:00 va deveni ora 3:00.

Ne pregătim să trecem din nou la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie 2025, ceasurile românilor se vor da înapoi cu o oră. Prin urmare, ora 4:00 devine ora 3:00, iar ziua de duminică ca fi oficial cea mai lungă zi a anului și va avea 25 de ore.

Trecerea la ora de iarnă nu are însă legătură cu vremea, ci cu lumina naturală. Pe măsură ce zilele devin mai scurte, ora oficială este ajustată pentru ca răsăritul să aibă loc mai devreme, iar oamenii să poată prinde lumină dimineața.

În acest an, 2025, schimbarea survine mai devreme decât în alți ani, pentru că ultima duminică din octombrie pică pe 26, iar noaptea dinainte, 25 sper 26, devine noaptea în care se schimbă ora. O situație rară, care a fost întâlnită ultima dată în 2014.

foto ilustrativa: sursa foto: Envato

foto ilustrativa: sursa foto: Envato

Cum ne pregătim pentru trecerea la ora de iarnă

„Ritmul circadian este sensibil chiar și la mici decalaje. Mulți se confruntă cu somnolență, iritabilitate sau scăderea capacității de concentrare timp de câteva zile”, spun medicii specialiști în somnologie.

Specialiștii recomandă, așadar, adaptarea treptată:

  • culcarea cu 10-15 minute mai devreme în zilele dinaintea schimbării
  • evitarea ecranelor cu lumină albastră înainte de somn
  • expunerea la lumină naturală dimineața

De precizat este că, cei mai afectați sunt copiii, vârstnicii și persoanele cu probleme cardiace ori depersie sezonieră. Pentru aceste persoane, chiar și o oră poate să însemne oboseală excesivă sau anxietate.

Apoi, vom reveni la ora de vară, în martie 2026, mai precis, în ultimul weekend din lună. Asta înseamnă că o să trecem înapoi la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ora 3:00 va deveni ora 4:00.

Autorul recomandă.

Ora de iarnă 2025 | Când dăm ceasurile cu o oră înapoi. Lista țărilor care au renunțat la schimbare. Ce se întâmplă în România

Ora de iarnă 2025 vine cu anumite SCHIMBĂRI pentru corpul uman. Cum poți să profiți pentru a-ți regla stilul de viață

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

LIVE UPDATE Război în Ucraina, ziua 1.587. „Ploaie” de drone peste Rusia: 46, doborâte numai deasupra Moscovei
07:37
Război în Ucraina, ziua 1.587. „Ploaie” de drone peste Rusia: 46, doborâte numai deasupra Moscovei
ACTUALITATE 30 Iunie, calendarul zilei: Mike Tyson împlinește 60 de ani, Michael Phelps 41. Yngwie Malmsteen face 63 de ani
07:15
30 Iunie, calendarul zilei: Mike Tyson împlinește 60 de ani, Michael Phelps 41. Yngwie Malmsteen face 63 de ani
MARIUS TUCĂ SHOW Valentin Stan, despre ultimele gafe ale lui Nicușor: „Greșește, dar cu bună credință?”
07:00
Valentin Stan, despre ultimele gafe ale lui Nicușor: „Greșește, dar cu bună credință?”
MARIUS TUCĂ SHOW ⁠Valentin Stan povestește cum a ajuns în politică Siegfried Mureșan: „Ca să știi de unde vine și cât e de adâncă pădurea”
06:30
⁠Valentin Stan povestește cum a ajuns în politică Siegfried Mureșan: „Ca să știi de unde vine și cât e de adâncă pădurea”
MEDIU Un climatolog român dă vina pe încălzirea globală pentru canicula din aceste zile: „Probabilitatea unui val de căldură a crescut de 100 de ori”
06:00
Un climatolog român dă vina pe încălzirea globală pentru canicula din aceste zile: „Probabilitatea unui val de căldură a crescut de 100 de ori”
EXCLUSIV Adevăratul motiv pentru care milionarul Domenico Perri ar fi fost jefuit de fosta iubita româncă. Paguba reclamată de italian ridică suspiciuni
05:00
Adevăratul motiv pentru care milionarul Domenico Perri ar fi fost jefuit de fosta iubita româncă. Paguba reclamată de italian ridică suspiciuni
Mediafax
Atac cu bombă în Monaco, orașul bogaților. Un oligarh ar fi fost ținta atacului
Digi24
Câte minute rezistă rușii pe linia frontului: „Situația este de așa natură încât în toamnă va fi fie pace, fie mobilizare”
Cancan.ro
S-a aflat! Cine e bărbatul MORT în atentatul din Monaco. Panică totală în Principat, după atacul cu bombă
Prosport.ro
Carmen Negoiță, apariție incendiară în costum de baie! În trecut a pozat complet goală
Adevarul
Țara care dă bani proprietarilor de mașini diesel în loc să le interzică. Combustibilul care înlocuiește motorina clasică
Mediafax
Mulți șoferi fac asta pe caniculă fără să știe că pot fi AMENDAȚI
Click
Secretele lui Djokovic la 39 de ani: dieta și rutina zilnică a marelui campion. La ce a renunțat sportivul care caută un nou titlu la Wimbledon
Digi24
O țară din Balcani reintroduce serviciul militar obligatoriu după 15 ani. Cine va fi chemat în armată
Cancan.ro
Cum a reușit Matei să copieze la Bacalaureat: 'Nici Einstein nu putea să vină cu asta'
Ce se întâmplă doctore
Intervenția estetică la care Gina Pistol a apelat din nou! E total schimbată: „Nu trebuie să fim toate la fel”
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Chery Tiggo 9: SUV-ul chinezesc care vine cu ambiții mari în România
Descopera.ro
Care este orașul din lume cu cei mai mulți oameni?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – Nu ratezi nicio fustă, Bulă! Niciuna!
Descopera.ro
Legătura neașteptată dintre testosteron și riscul de cancer
EXCLUSIV Miliardarul român care a acuzat-o pe Miss Europa că l-a otrăvit intră în război cu cazinourile. Îi bănuiește pe angajați că l-au intoxicat cu mercur, înainte de a pierde 4 milioane de euro
06:00
Miliardarul român care a acuzat-o pe Miss Europa că l-a otrăvit intră în război cu cazinourile. Îi bănuiește pe angajați că l-au intoxicat cu mercur, înainte de a pierde 4 milioane de euro
Detalii exclusive din dosarul fiului judecătoarei din Pitești arestat pentru trafic de droguri. Cum l-au păcălit anchetatorii să-și dezvăluie locația prin video-call: „Fă stânga și mergi până în capăt!”
05:00
Detalii exclusive din dosarul fiului judecătoarei din Pitești arestat pentru trafic de droguri. Cum l-au păcălit anchetatorii să-și dezvăluie locația prin video-call: „Fă stânga și mergi până în capăt!”
PORTRET Cine este oligarhul ucrainean vizat în atentatul de la Monaco. A fugit de război pe Riviera Franceză și era pe lista de sancțiuni a lui Zelenski
05:00
Cine este oligarhul ucrainean vizat în atentatul de la Monaco. A fugit de război pe Riviera Franceză și era pe lista de sancțiuni a lui Zelenski
MARIUS TUCĂ SHOW Victor Ponta ironizează Consiliul Superior de Apărare a Țării la Marius Tucă Show: „Au convocat CSAT că o judecătoare de la CAB a interzis zborurile deasupra României”
00:00
Victor Ponta ironizează Consiliul Superior de Apărare a Țării la Marius Tucă Show: „Au convocat CSAT că o judecătoare de la CAB a interzis zborurile deasupra României”
NEWS ALERT O explozie puternică a zguduit Monaco în această seară. Un bărbat a fost observat că a plasat un pachet suspect. Autoritățile suspectează un atentat
23:41
O explozie puternică a zguduit Monaco în această seară. Un bărbat a fost observat că a plasat un pachet suspect. Autoritățile suspectează un atentat
MILITAR Polonia a semnat un contract pentru achiziția a trei submarine de ultimă generație din Suedia. În ce stadiu se află înzestrarea navală a României
23:34
Polonia a semnat un contract pentru achiziția a trei submarine de ultimă generație din Suedia. În ce stadiu se află înzestrarea navală a României

Cele mai noi

Trimite acest link pe