De ce și când se ține post NEGRU în Postul Paștelui. Cui nu îi este recomandat să țină post negru

Postul negru este una dintre cele mai profunde și mai exigente forme de rugăciune și abținere din tradiția ortdoxă. Se știe faptul că Postul Paștelui este cea mai lungă și mai aspră perioadă de post din calendarul ortodox. Postul negru presupune abținerea totală de la mâncare și băutură.

Pentru cei care vor să știe când se ține post negru în Postul Paștelui, există două zile considerate de către majoritatea credincioșilor ca fiind cele mai importante pentru această practică. Prima zi este lunea de la începutul Postului Mare, oar a doua zi este Vinerea Mare, dedicătă comemorării patimilor și morții lui Iisus Hristos.

În aceste două momente, mulți aleg să nu mănânce deloc mâncare și să bea lichide până la apus de soare sau chiar până la miezul nopții. Preoții subliniază că fiecare persoană ar trebui să fie atentă la starea de sănătate și să își cunoască limitele. Dacă există motive medicale serioase, este important să se apeleze la sfatul unui duhovnic sau al unui medic.

EXTERNE Pentagonul a cerut Europei să preia până în 2027 majoritatea capabilităților NATO, altfel SUA ar putea ieși din unele mecanisme de coordonare

00:03

EXTERNE Elon Musk susține că UE ar trebui „desființată”, poziție pe care Dmitri Medvedev o sprijină

23:38

Când și cum se ține post negru

De regulă, renunțarea totală la alimente și lichide începe în seara precedent zilei de post, în jurul orei 18:00 și se încheie la miezul nopții, a doua zi. Astfel, se pot aduna circa 30 de ore de post negru.

Dar postul nu este doar despre lipsa hranei, ci și despre rugpăciune, lecturi duhonvicești și introspecție. Unii preoți recomandă ca mâncarea care ar fi fost consumată în ziua de post să fie oferită oamenilor nevoiași.

Atenție, însă, femeile însărcinate, vârstincii, copiii și persoanele cu afecțiuni de sănătate ar trebui să își evalueze ci cu atenție situația înainte de a ține post negru. Consultarea unui medic sau a duhovnicului ajută la luarea unei decizii.

Postul negru nu e numai o metodă de a te abține de la mâncare sau apă, ci în spatele acestei practice se ascunde o semnificație profundă, cu rădăcini vechi în tradiția ortodoxă. Oamenii aleg să postească pentru că simt nevoia de a se curăța sufletește și să se apropue cât mai mult de valorile creștine și de credință.

„În Săptămâna Mare este întristarea pentru Pătimirile lui Hristos. Să presupunem că ți-a murit o persoană apropiată. Îți mai stă mintea la mâncare? Atunci nu numai că nu-ți mai pasă de mâncare, dar nici măcar apă nu-ți mai vine să bei”, spune Cuviosul Paisie Aghioritul, conform Doxologia.

Cine nu trebuie să țină post negru

Sunt anumite categorii de persoane pentru care postul negru ar putea deveni periculos. Spre exemplu, cine suferă de boli cornice, precum diabetul sau afecțiuni cardiace, riscă să își destabilizeze complet organismul dacă încearcă o perioadă de abținere totală. La fel se întâmplă și în cazul celor care suferă de tulburări alimentare. Și femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite postul negru. Lipsa complete de hrană și lichide poate da peste cap procesele firești ale organismului, în special în sarcină.

Copiii și adolescenții nu ar trebui încurajați să țină post negru, deoarece este o perioadă în care corpul lor e în continua creștere și dezvoltare și au nevoie de energie, vitamine și minerale pentru a funcționa corect. Și vârstnicii sunt o categorie sensibilă, și, tocmai de aceea, este important ca decizia unui post să nu fie luată la întâmplare, ci să se discute cu un medic. Cei pregătiți să țină postul negru trebuie să meargă la un consult medical înainte.

Atenție, totodată, după ce se încheie perioada de post negru, este bine ca revenirea la alimentație să nu fie una bruscă, ci treptată, cu alimente ușoare, care să nu forțeze stomacul.

CITEȘTE ȘI: