Prima pagină » Magazin » Riscul la care se expun persoanele care citesc de pe iPad înainte de culcare

Riscul la care se expun persoanele care citesc de pe iPad înainte de culcare

Loredana Voiculescu

Publicat: 05.01.2015, 17:16

Riscul la care se expun persoanele care citesc de pe iPad înainte de culcare

Persoanele care citesc înainte de culcare de pe ipad sau de pe telefonul mobil au un somn mai puțin odihnitor decât cele care citesc cărți tipărite, potrivit AFP.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Brigham and Women’s Hospital din orașul American Boston a comparat efectele biologice ale celor două stiluri de lectură. La studiu au participat 12 persoane. Șase din ele au citit o carte înainte de culcare, iar restul au citit de pe iPad. Dimineața, primii s-au trezit mai odihniți decât ceilalți.

„Cei care citeau cărți electronice aveau nevoie de mai mult timp pentru a adormi, dormeau mai puțin noaptea, iar secreția lor de melatonină – substanță care induce somnul – era redusă”, a declarat într-un comunicat Anne-Marie Chang, coordonatoarea studiului.

MESAJ Daniel Băluță anunță „cadoul” pentru Ziua Independenței SUA: Parcul Prieteniei Româno-Americane „Donald Trump”

11:50

POLITICĂ Rareș Bogdan a descoperit 10 motive să iubești la nebunie SUA

11:37

„De asemenea, ceasul circadian (ceasul biologic intern, n.r.) era amânat pentru mai târziu, iar ei erau mai puțin vioi în dimineața următoare decât aceia care au citit o carte tipărită”, a adăugat Anne-Marie Chang.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.