somn

Cea mai periculoasă rețea socială pentru sănătatea mintală a tinerilor: afectează calitatea somnului și scade stima de sine
22 mai 2017, 13:30
•

Cea mai periculoasă rețea socială pentru sănătatea mintală a tinerilor: afectează calitatea somnului și scade stima de sine

Instagramul a fost cotată drept cea mai periculoasă rețea socială în ceea ce privește efectul pe care utilizarea ei îl…
Zece lucruri fascinante care ți se întâmplă atunci când dormi
03 mai 2017, 09:28
•

Zece lucruri fascinante care ți se întâmplă atunci când dormi

Mulți oameni consideră că perioada de somn implică odihnă și pace după o zi lungă și plină de evenimente. Deși…
Câte ore trebuie să muncim pe zi. „Serviciul trebuie privit doar din prisma productivității, nu a eroismului
22 apr. 2017, 19:37
•

Câte ore trebuie să muncim pe zi. „Serviciul trebuie privit doar din prisma productivității, nu a eroismului”

Specialiștii cred că omul poate fi util la serviciu doar opt ore și că nu trebuie să uite niciodată că…
Cum scăpăm de sforăit
22 apr. 2017, 18:40
•

Cum scăpăm de sforăit

Ai probleme cu sforăitul? Acum le poți rezolva. Medicul Silvu Oprescu explică pentru Gândul care sunt pașii pe care îi…
Cât de nocive sunt ecranele tactile asupra copiilor mici. Cum le afectează somnul. STUDIU
18 apr. 2017, 10:06
•

Cât de nocive sunt ecranele tactile asupra copiilor mici. Cum le afectează somnul. STUDIU

Somnul este un element esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a unui copil. Un nou studiu, realizat de Birbeck University of London,…
Ți-e somn, dar nu poți să adormi? Un obicei frecvent este vinovatul
12 mart. 2017, 01:02
•

Ți-e somn, dar nu poți să adormi? Un obicei frecvent este vinovatul

Ni se întâmplă des să ne fie foarte somn iar atunci când ne așezăm, în sfârșit, în pat, să nu…
Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte
10 mart. 2017, 16:38
•

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte

Tulburările de somn semnalizează, de fapt, perturbările care se petrec în organism. În general, o persoană se poate confrunta cu…
12 lucruri pe care le facem în fiecare zi pot avea efecte periculoase asupra sănătății
25 ian. 2017, 11:00
•

12 lucruri pe care le facem în fiecare zi pot avea efecte periculoase asupra sănătății

Fără să ne dăm seama, facem foarte multe greșeli pe parcursul unei zile care ne fac să fim mai obosiți,…
14 factori prin care îți poți măsura nivelul de stres
03 dec. 2016, 15:59
•

14 factori prin care îți poți măsura nivelul de stres

"Sunt stresată", aceasta este expresia pe care o auzi la fiecare pas sau ai tendința de a o spune în…
De ce cel mai bine să dormim pe partea stângă
26 nov. 2016, 17:20
•

De ce cel mai bine să dormim pe partea stângă

Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziție facilitează funcționarea organelor interne și a circulației sanguine.…
Ce se întâmplă în organism dacă ne culcăm după ora 22.00
25 nov. 2016, 11:55
•

Ce se întâmplă în organism dacă ne culcăm după ora 22.00

Culcatul târziu poate reprezenta un pericol pentru sănătate. Dacă acum 20 de ani obișnuiam să mergem la culcare în jurul…
De ce apare depresia natală și cum poate fi combătută
23 nov. 2016, 20:12
•

De ce apare depresia natală și cum poate fi combătută

Apariția unui copil poate fi unul dintre cele mai stresante evenimente din viața unui om. După naștere, mama se confruntă…
Latura benefică a coșmarurilor. Ce spun ele despre personalitatea unui om
05 nov. 2016, 10:50
•

Latura benefică a coșmarurilor. Ce spun ele despre personalitatea unui om

Când vine vorba de coșmaruri, cele mai frecvente întrebări pe care ni le punem sunt următoarele: ce stă la baza…
Motivul pentru care femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbații
09 oct. 2016, 18:20
•

Motivul pentru care femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbații

Mai multepe gandul.info
Ce înseamnă, de fapt, astenia de toamnă
08 oct. 2016, 15:22
•

Ce înseamnă, de fapt, astenia de toamnă

În această perioadă, tonusul general al organismului scade, pot apărea modificări și la nivelul dispoziției, deoarece organismul se pregătește de…
De ce ne e frică de întuneric
02 oct. 2016, 15:05
•

De ce ne e frică de întuneric

Respirație greoaie, teamă inexplicabilă, cine nu s-a confruntat măcar o dată în viață cu aceste senzații? "Teama de necunoscut (și…
Ce riști dacă dormi mai mult de o oră în timpul zilei
27 sept. 2016, 16:57
•

Ce riști dacă dormi mai mult de o oră în timpul zilei

Siesta este un lucru benefic, însă nu trebuie să depășească o oră pe zi. Avertismentul aparține cercetătorilor japonezi care susțin…
Ce afecțiune poate trăda un somn mai lung de o ora, după-amiaza
18 sept. 2016, 18:20
•

Ce afecțiune poate trăda un somn mai lung de o ora, după-amiaza

Somnul de după-amiază este benefic, însă nu trebuie să depășească o oră, indică rezultatele unui studiu realizat de Universitatea din…
Ce se întâmplă în creierul bărbaților și al femeilor atunci când dorm
08 iul. 2016, 18:02
•

Ce se întâmplă în creierul bărbaților și al femeilor atunci când dorm

Detalii în articol
De ce vorbesc oamenii în somn
05 iul. 2016, 15:33
•

De ce vorbesc oamenii în somn

Conform statisticilor, aproximativ 60% din populație va suferi cel puțin o dată în viață de un episod al vorbitului în…
Cât ajută somnul în rezolvarea problemelor de sănătate
10 iun. 2016, 15:09
•

Cât ajută somnul în rezolvarea problemelor de sănătate

Una dintre cele mai mari probleme ale generației actuale este lipsa tot mai acută a unui somn odihnitor. Acest obicei…
Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului
08 iun. 2016, 17:33
•

Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului

Un tânăr din doi se simte obosit în timpul săptămânii. Aceasta este concluzia studiului realizat de cercetători de la Înalta…
Cele mai bune metode pentru a reduce stresul
30 mai 2016, 13:40
•

Cele mai bune metode pentru a reduce stresul

Cu toții ajungem în acel moment în care simțim că lucrurile ne scapă de sub control și nu putem să…
De ce să lași bebelușii să plângă când adorm
26 mai 2016, 00:18
•

De ce să lași bebelușii să plângă când adorm

Foarte mulți tineri părinți vizează la o noapte de somn fără întreruperi, însă tremură la gândul că și-ar putea lăsa…
Băuturile și alimentele care pot ajuta în lupta cu insomnia
24 mai 2016, 12:45
•

Băuturile și alimentele care pot ajuta în lupta cu insomnia

Lipsa somnului poate avea efecte serioase asupra organismului, iar scăderea capacității de muncă și schimbările de dispoziție sunt doar două…
Femeile dorm mai mult decât bărbații. Ce arată un studiu global despre obiceiurile de somn
10 mai 2016, 11:23
•

Femeile dorm mai mult decât bărbații. Ce arată un studiu global despre obiceiurile de somn

Tiparele de somn ale lumii au fost dezvăluite de matematicienii de la Universitatea din Michigan, în urma analizei unor date…
De ce
06 mai 2016, 11:58
•

De ce „efectul primei nopți” nu te lasă să te odihnești

"Efectul primei nopți" este numele sub care este cunoscut fenomenul care în ciuda oboselii vă poate face ca ajunsi într-o…
Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu
04 mai 2016, 14:37
•

Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu

În jur de 99% din calciul din organismul nostru este depozitat în oase și dinți.
Cel mai eficient leac pentru insomnie
03 mai 2016, 19:53
•

Cel mai eficient leac pentru insomnie

Cu toții știm că un somn odihnitor este cheia către o viață sănătoasă. Tulburările de somn pot conduce la anxietate,…
Legătura dintre mărimea amigdalelor și somn
02 mai 2016, 14:19
•

Legătura dintre mărimea amigdalelor și somn

Un studiu recent demonstrează că mărimea amigdalelor unei persoane poate indica riscul de dezvoltare a apneei în timpul somnului. Apneea…
De ce tresărim în somn
28 apr. 2016, 10:38
•

De ce tresărim în somn

Este posibil să fi moștenit această caracteristică de la strămoșii noștri îndepărtați.
De ce nu ne putem odihni într-un pat care nu este al nostru
26 apr. 2016, 09:41
•

De ce nu ne putem odihni într-un pat care nu este al nostru

Un studiu nou arată că motivul pentru care nu ne putem odihni într-un loc nefamiliar se datorează unui instinct de…
Motivul pentru care nu te poți odihni într-un pat străin. Explicația științifică
25 apr. 2016, 11:38
•

Motivul pentru care nu te poți odihni într-un pat străin. Explicația științifică

Foarte mulți oameni se confruntă cu ceea ce se numește "Efectul primei nopți", iar următorul studiu este primul care oferă…