somn

De câte ore de SOMN are nevoie o femeie, de fapt, în fiecare noapte. Explicația specialiștilor a surprins pe toată lumea
07 aug. 2024, 23:35

De câte ore de SOMN are nevoie o femeie, de fapt, în fiecare noapte. Explicația specialiștilor a surprins pe toată lumea

Câte minute trebuie să DORMI în timpul zilei pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani. Experții avertizează: „Nu mai mult!”
04 aug. 2024, 18:29

Câte minute trebuie să DORMI în timpul zilei pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani. Experții avertizează: „Nu mai mult!”

Vlad Ciurea dezvăluie care este cea mai bună oră de somn pentru creier și organism
29 iul. 2024, 07:34

Vlad Ciurea dezvăluie care este cea mai bună oră de somn pentru creier și organism

Cum să te protejezi în fața caniculei: Medicii recomandă evitarea ALCOOLULUI și a BĂUTURILOR ENERGIZANTE
13 iul. 2024, 20:30

Cum să te protejezi în fața caniculei: Medicii recomandă evitarea ALCOOLULUI și a BĂUTURILOR ENERGIZANTE

7 surse de MELATONINĂ. Ce să mănânci înainte de somn să dormi bine și să nu te mai trezești pe timpul nopții
19 iun. 2024, 16:58

7 surse de MELATONINĂ. Ce să mănânci înainte de somn să dormi bine și să nu te mai trezești pe timpul nopții

Melatonina: Beneficiile și rolul său ca antioxidant în calitatea somnului
23 mai 2024, 10:31

Melatonina: Beneficiile și rolul său ca antioxidant în calitatea somnului

6 alimente care ne pot îmbunătăți semnificativ calitatea SOMNULUI. Cât de importantă este odihna pentru un stil de viață sănătos
20 mai 2024, 11:11

6 alimente care ne pot îmbunătăți semnificativ calitatea SOMNULUI. Cât de importantă este odihna pentru un stil de viață sănătos

Care este rutina de SOMN a lui Kate Middleton. Seamănă foarte mult cu cea a reginei Elisabeta a II-a
09 mai 2024, 20:45

Care este rutina de SOMN a lui Kate Middleton. Seamănă foarte mult cu cea a reginei Elisabeta a II-a

De ce femeile DORM mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă
17 apr. 2024, 12:00

De ce femeile DORM mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă

Pe ce parte este bine să DORMI în funcție de afecțiunile de care suferi. Sfaturile specialiștilor
12 apr. 2024, 15:26

Pe ce parte este bine să DORMI în funcție de afecțiunile de care suferi. Sfaturile specialiștilor

SOMNUL de proastă calitate. Tot ce se întâmplă cu corpul tău dacă te trezești constant la 6 dimineața
09 apr. 2024, 18:39

SOMNUL de proastă calitate. Tot ce se întâmplă cu corpul tău dacă te trezești constant la 6 dimineața

Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”
09 apr. 2024, 12:09

Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”

Fructul care stimulează producția de serotonină și te ajută să ADORMI
26 mart. 2024, 00:15

Fructul care stimulează producția de serotonină și te ajută să ADORMI

De ce nu este bine să ADORMI cu televizorul deschis. „E similar cu foamea”
27 feb. 2024, 13:38

De ce nu este bine să ADORMI cu televizorul deschis. „E similar cu foamea”

De ce este indicat să ții UȘA dormitorului închisă când dormi. Cele 3 minute care îți pot salva viața
20 feb. 2024, 10:49

De ce este indicat să ții UȘA dormitorului închisă când dormi. Cele 3 minute care îți pot salva viața

Când va trece România la ora de VARĂ în 2024 și care sunt beneficiile acestui proces de tranziție
12 feb. 2024, 10:55

Când va trece România la ora de VARĂ în 2024 și care sunt beneficiile acestui proces de tranziție

Cei 5 oameni, UNICI în lume, care posedă
09 feb. 2024, 16:53

Cei 5 oameni, UNICI în lume, care posedă „super-puteri”. Nici oamenii de știință nu au găsit o explicație!

La ce oră trebuie să mânânci seara, potrivit medicului Vlad Ciurea. Ce să NU faci înainte de culcare
08 feb. 2024, 08:02

La ce oră trebuie să mânânci seara, potrivit medicului Vlad Ciurea. Ce să NU faci înainte de culcare

Vlad Ciurea dezvăluie TRUCUL care te ajută să adormi ușor. Scapi de pastile dacă faci asta
16 ian. 2024, 11:17

Vlad Ciurea dezvăluie TRUCUL care te ajută să adormi ușor. Scapi de pastile dacă faci asta

Ce nu trebuie să consumi niciodată pentru a avea un somn liniștit
02 ian. 2024, 14:35

Ce nu trebuie să consumi niciodată pentru a avea un somn liniștit

Un somn haotic crește riscul de DEMENȚĂ cu peste 50%. Câte ore ar trebui să dormim pe noapte, pentru o viață sănătoasă
29 dec. 2023, 17:59

Un somn haotic crește riscul de DEMENȚĂ cu peste 50%. Câte ore ar trebui să dormim pe noapte, pentru o viață sănătoasă

De ce unii oameni se trezesc mai devreme decât alții dimineața? Explicația vine din ADN-ul omului preistoric
15 dec. 2023, 09:27

De ce unii oameni se trezesc mai devreme decât alții dimineața? Explicația vine din ADN-ul omului preistoric

Ce fac Antonia și Alex Velea după ce ADORM copiii lor. ”Să avem limite, știi?”
30 oct. 2023, 17:30

Ce fac Antonia și Alex Velea după ce ADORM copiii lor. ”Să avem limite, știi?”

Ce FRUCT trebuie să mâncați seara pentru a adormi mai repede. Este delicios, hrănitor și asigură un somn odihnitor
18 oct. 2023, 20:06

Ce FRUCT trebuie să mâncați seara pentru a adormi mai repede. Este delicios, hrănitor și asigură un somn odihnitor

Obiceiul banal care ne pune în pericol sănătatea. Poate declanșa CANCERUL în doar șase minute
17 oct. 2023, 08:29

Obiceiul banal care ne pune în pericol sănătatea. Poate declanșa CANCERUL în doar șase minute

Alimente pe care NU AR TREBUI să le consumi înainte de culcare, pentru a avea un somn sănătos
15 oct. 2023, 11:50

Alimente pe care NU AR TREBUI să le consumi înainte de culcare, pentru a avea un somn sănătos

Tabelul orelor de SOMN | La ce oră trebuie să te trezești, în funcție de vârsta ta actuală
14 oct. 2023, 09:22

Tabelul orelor de SOMN | La ce oră trebuie să te trezești, în funcție de vârsta ta actuală

Ce se întâmplă în organism atunci când nu dormi suficient
10 oct. 2023, 15:50

Ce se întâmplă în organism atunci când nu dormi suficient

Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR
26 sept. 2023, 16:16

Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR

Cel mai mare pat tapițat, fără picioare și colecția lui Ludovic al XIV-lea: 5 fapte fascinante despre somn pe care nu le știai
28 aug. 2023, 12:17

Cel mai mare pat tapițat, fără picioare și colecția lui Ludovic al XIV-lea: 5 fapte fascinante despre somn pe care nu le știai

Somn de 70 de kilograme prins în PRUT de un botoșănean. Ce a putut face cu peștele
24 aug. 2023, 08:46

Somn de 70 de kilograme prins în PRUT de un botoșănean. Ce a putut face cu peștele

Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine
12 iul. 2023, 23:03

Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine

Care sunt cele șase GREȘELI pe care trebuie să le evităm, înainte de culcare, ca să nu ne îngrășăm
17 iun. 2023, 00:33

Care sunt cele șase GREȘELI pe care trebuie să le evităm, înainte de culcare, ca să nu ne îngrășăm

Trimite acest link pe