Prima pagină » Sănătate » Nutriționistul Mihaela Bilic spune adevărul despre MICII din comerț. Câți mititei ar trebui să mâncăm, de fapt? „Să încingem grătarele!”

Nutriționistul Mihaela Bilic spune adevărul despre MICII din comerț. Câți mititei ar trebui să mâncăm, de fapt? „Să încingem grătarele!”

26 apr. 2024, 20:45, Sănătate
Nutriționistul Mihaela Bilic spune adevărul despre MICII din comerț. Câți mititei ar trebui să mâncăm, de fapt? „Să încingem grătarele!”

Ne aflăm într-o perioadă în care românii sunt predispuși la excese alimentare și stau la cozi pentru a cumpăra tradiționalii mici din comerț, pentru a-i arunca pe grătare.

„Să aprindem grătarele!!”, a exclamat nutriționistul Mihaela Bilic, virtual, pe Facebook.

Astă seară pe Frecvența gustului dăm startul pentru vacanță! Din acest weekend până la Paște ne așteaptă pregătiri, cumpărături, grătare și multă mâncare. Vă invit să facem împreună planuri de meniu, vreau să știu unde și cum o să petreceți aceste sărbători. Cu vremea am rezolvat, haideți să vedem ce punem în farfurie, cum le combinăm și în ce ordine le mâncăm, ca să ne bucurăm de toate bunătățile. Ospățul începe la ora 18:15 la Europa FM și vă poftesc să profitați!

P. S Eu mi-am făcut deja MICI provizii

Ce înseamnă mici buni? Să nu aibă gust puternic de usturoi, să fie cu puțină grăsime și bicarbonat, să nu cadă greu la digestie, să nu dea arsuri și nici să nu-ți rămână pe gât un gust de mici persistent.
Cum vă dați seama că au prea multă grăsime? După cum se comportă la gătit: dacă scad prea tare ca volum, adică “se topesc”, nu e semn bun. Cât despre calorii, variază între 220-260cal/100g, iar micii de porc sunt mai dietetici

Porția corectă variază între 2 și 6 bucăți…fiecare după cât îl ține cureaua!”, a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

Sursa foto: Facebook / Mihaela Bilic

Citește și:

Medicul Vlad Ciurea a făcut calculul. Câți MITITEI trebuie să mâncăm, de fapt

Sandu Cocoșatu’ și secretele sale pentru cei mai buni MICI. „Sunt frumuseţi ale naturii”

Rețeta de MICI făcuți în casă a lui chef Adi Hădean. Ce ingredient nu trebuie să-ți lipsească din compoziție

Cum a reacționat un turist străin după ce a mâncat mici în restaurantul Cocoșatu din București: „Mititeii sunt…”

Citește și

VIDEO România, codașă în Europa la screening-ul factorilor de risc comun pentru boli cronice
19:49, 18 Jul 2025
România, codașă în Europa la screening-ul factorilor de risc comun pentru boli cronice
ULTIMA ORĂ Cum vrea ministrul Sănătății să vindece „boala” din sănătatea românească. Rogobete cere REFORME fără cosmetizări: „Doare, deranjează, zguduie”
12:13, 18 Jul 2025
Cum vrea ministrul Sănătății să vindece „boala” din sănătatea românească. Rogobete cere REFORME fără cosmetizări: „Doare, deranjează, zguduie”
SĂNĂTATE Ce trebuie să faci ca să beneficiezi de asigurare de sănătate, dacă nu ai venituri. Modul de calcul a contribuției la CASS
09:56, 17 Jul 2025
Ce trebuie să faci ca să beneficiezi de asigurare de sănătate, dacă nu ai venituri. Modul de calcul a contribuției la CASS
SĂNĂTATE 7 fructe încărcate de PROTEINE care trebuie consumate vara. Ce ne recomandă nutriționiștii
15:03, 15 Jul 2025
7 fructe încărcate de PROTEINE care trebuie consumate vara. Ce ne recomandă nutriționiștii
SĂNĂTATE Horațiu Moldovan, președintele CNAS:”Jumătate din bugetul CNAS, destinat finanțării spitalelor, nu se regăsește întotdeauna în calitatea serviciilor”
14:33, 15 Jul 2025
Horațiu Moldovan, președintele CNAS:”Jumătate din bugetul CNAS, destinat finanțării spitalelor, nu se regăsește întotdeauna în calitatea serviciilor”
SĂNĂTATE Un aliment de bază din bucătăria românească, mai periculos pentru GLICEMIE decât dulciurile. Avertismentul doctorului Mihail Pautov
09:56, 15 Jul 2025
Un aliment de bază din bucătăria românească, mai periculos pentru GLICEMIE decât dulciurile. Avertismentul doctorului Mihail Pautov
Mediafax
Se interzic centralele de apartament? Ministrul Mediului vine cu explicații
Digi24
Ce a pățit CEO-ul Astronomer după ce aventura sa cu șefa de la HR a fost dezvăluită la un concert Coldplay
Cancan.ro
O martoră la prăbușirea lui Felix Baumgartner rupe tăcerea! Cum l-a văzut în aer și ce s-a întâmplat în doar câteva secunde
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
Adevarul
Gata de inaugurare: ultimele detalii pregătite la un important tronson din Autostrada Moldovei
Mediafax
Ce a pățit CEO-ul american Andy Byron după concertul Coldplay, unde a fost surprins cu amanta
Click
Povestea băuturii frappe. Cum s-a inventat cafeaua simbol a Greciei dintr-o greșeală
Wowbiz
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Antena 3
Ilie Bolojan îi trimite pe demnitari la autobuz. „Cine nu are permis, să meargă cu transportul în comun”
Digi24
Tehnologia secretă a unuia dintre cele mai avansate avioane, în pericol: un F-35 al Marii Britanii este blocat în India de o lună
Cancan.ro
Presa austriacă, nemiloasă cu Felix Baumgartner după moartea sa! Ce au publicat despre regretatul iubit al Mihaelei Rădulescu
Ce se întâmplă doctore
O mai recunoști? Pe vremuri făcea furori la tv, dar acum a intrat într-un con de umbră. Mulți nu-și dau seama cine e și ce s-a ales de ea
observatornews.ro
Greşeala pe care o fac tot mai mulţi şoferi fără să-şi dea seama. Amenda sare de 600 de lei
StirileKanalD
Nu scăpăm de valul de căldură! ANM: Cod galben de caniculă în mai multe județe
KanalD
Schimbare totală în sistemul de burse! Câți bani vor încasa elevii
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Am testat în România cel mai așteptat SUV VW. Vei uita de Touareg - VIDEO
Descopera.ro
Capcanele pe care Hitler și Stalin și le-au întins reciproc
Capital.ro
Obligatoriu pentru cei care au copaci în curte. Trebuie să faceți notificare scrisă către vecin. Termenul este de 30 de zile
Evz.ro
Vești pentru românii cu centrale. Totul se va schimba
A1
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Stirile Kanal D
O nouă pistă în căutarea lui Emil Gânj. Criminalul s-a întâlnit cu un cioban și i-a furat mâncarea
Kfetele
Mihaela Rădulescu, o nouă declarație cutremurătoare de dragoste și doliu pentru Felix Baumgartner: "A murit făcând ceea ce iubea cel mai mult! Sunt pierdută fără el!"
RadioImpuls
Dezvăluirea Manuelei a zguduit emisiunea. Andreea Mantea: "De ce zici așa încet? Te temi de ceea ce zici, nici tu nu te crezi?". Concurenta din Casa Iubirii nu s-a abținut și a recunoscut. Veronica intervine: "Te dai mare îngeraș aici"
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Dumnezeule, cât ești de frumoasă! Vrei să fii iubita mea?
Descopera.ro
Conținutul total neașteptat al unor cutii de prăjituri sosite pe un aeroport german
EXTERNE Blocul pro-rus al fugarului Ilan Șor, OPRIT de autoritățile electorale de la Chișinău să participe la alegerile legislative din Republica Moldova
00:35
Blocul pro-rus al fugarului Ilan Șor, OPRIT de autoritățile electorale de la Chișinău să participe la alegerile legislative din Republica Moldova
ANCHETĂ Purtătorul de cuvânt al IGPR, Georgian Drăgan, despre fugarul Emil Gânj: „Avem indicii clare că sunt persoane care îl sprijină în continuare”
00:20
Purtătorul de cuvânt al IGPR, Georgian Drăgan, despre fugarul Emil Gânj: „Avem indicii clare că sunt persoane care îl sprijină în continuare”
SPORT O maşină a echipei Ineos-Grenadiers a lovit o spectatoare ieșită prea mult pe carosabil, în Turul Franţei. Vremea era ploioasă, în acel moment (VIDEO)
23:49
O maşină a echipei Ineos-Grenadiers a lovit o spectatoare ieșită prea mult pe carosabil, în Turul Franţei. Vremea era ploioasă, în acel moment (VIDEO)
ECONOMIE România ar urma să primească 60 de miliarde de euro în viitorul BUGET UE 2028-2035. Dragoș Pîslaru: „O sumă bună, dar cu condiții stricte”
23:31
România ar urma să primească 60 de miliarde de euro în viitorul BUGET UE 2028-2035. Dragoș Pîslaru: „O sumă bună, dar cu condiții stricte”
VIDEO Greşeala pentru care 400 de șoferi au fost AMENDAȚI, doar anul trecut. Mulți o fac fără să-și dea seama, dar legea e clară
23:15
Greşeala pentru care 400 de șoferi au fost AMENDAȚI, doar anul trecut. Mulți o fac fără să-și dea seama, dar legea e clară
TRAGEDIE O ambarcațiune cu 53 de pasageri s-a RĂSTURNAT într-o destinație populară din Vietman. Cel puțin 34 de persoane și-au pierdut viața
22:48
O ambarcațiune cu 53 de pasageri s-a RĂSTURNAT într-o destinație populară din Vietman. Cel puțin 34 de persoane și-au pierdut viața