Prima pagină » Actualitate » Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct și AVC

Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct și AVC

Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct și AVC
Mulți oameni fac această greșeală, în dormitor, și se supun riscului de infarct / Sursa Foto: Shutterstock
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Dormitul într-o cameră prea caldă poate pune inima în pericol, în special la persoanele în vârstă, scrie Mediafax. Un nou studiu arată că există un prag precis de temperatură peste care sistemul cardiovascular intră în stres nocturn.

Cercetătorii de la Universitatea Griffith din Australia au monitorizat 47 de persoane cu vârsta peste 65 de ani în timpul somnului.

Ce temperatură nu trebuie depășită

Concluzia este că, odată ce temperatura din dormitor depășește 24 de grade Celsius, inima nu se mai poate odihni corespunzător, arată Daily Mail.

Ritmul cardiac crește, variabilitatea ritmului cardiac scade, iar sistemul nervos rămâne blocat într-o stare de alertă. Noaptea este perioada în care corpul se recuperează, tensiunea arterială scăzând și ritmul cardiac încetinind. Într-o cameră caldă, inima pompează mai repede pentru a răci organismul. Astfel, corpul este privat de recuperarea nocturnă.

„Când inima lucrează mai intens și mai mult timp, creează stres și limitează capacitatea noastră de a ne recupera”, a explicat dr. Fergus O’Connor, autorul studiului.

Studiul publicat în BMC Medicine arată că riscurile cresc cu fiecare grad în plus față de pragul de 24 de grade. Temperaturile între 24 și 26 de grade cresc riscul de modificări cardiace legate de stres de 1,4 ori. Între 26 și 28 de grade, riscul se dublează, iar între 28 și 32 de grade ajunge de aproape trei ori mai mare.

Autorii studiului avertizează că încălzirea globală va face ca nopțile toride să devină tot mai frecvente. Prognozele climatice sunt îngrijorătoare. Până în 2100, mai multe decese legate de căldură vor fi cauzate de nopțile calde decât de zilele calde.

Soluția recomandată este simplă: setați termostatul sau aerul condiționat sub 24 de grade Celsius înainte de culcare.

RECOMANDAREA AUTORULUI:

Mitul demontat de experți. Care este temperatura pe care ar trebui să o avem în casă

Care este TEMPERATURA ideală în casă pentru a nu avea probleme de sănătate. Ce greșeală fac mulți români

Greșeala care îți scade temperatura din casă cu 3 grade Celsius. Ce să NU pui în fața caloriferului

Ce truc alimentar te ajută să slăbești fără niciun efort

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

STATISTICĂ România tot mai dependentă de importuri. Datele INS arată un decalaj în comerțul exterior de peste 22 miliarde euro
13:59
România tot mai dependentă de importuri. Datele INS arată un decalaj în comerțul exterior de peste 22 miliarde euro
ECONOMIE Curs valutar BNR, luni, 12 octombrie 2026. Euro scade din nou. Cât valorează dolarul și gramul de aur
13:30
Curs valutar BNR, luni, 12 octombrie 2026. Euro scade din nou. Cât valorează dolarul și gramul de aur
GALERIE FOTO Arheologii au făcut o descoperire uimitoare la Agigea Nord. Morminte și parcelări romane, în traseul modernizării feroviare din Portul Constanța
13:20
Arheologii au făcut o descoperire uimitoare la Agigea Nord. Morminte și parcelări romane, în traseul modernizării feroviare din Portul Constanța
REACȚIE Fostul ministru al Muncii Marius Budăi critică șomajul în creștere și distrugerea mediului privat: INS, BNR și Eurostat au aprins lumina peste economia lui Bolojan
13:01
Fostul ministru al Muncii Marius Budăi critică șomajul în creștere și distrugerea mediului privat: INS, BNR și Eurostat au aprins lumina peste economia lui Bolojan
ACTUALITATE Adrian Porumboiu, dat în judecată de fostul ministru al agriculturii pentru că l-a făcut „șpăgar”. Daniel Constantin îi cere exact cât susține acesta că ar fi fost șpaga cerută: 200.000 de euro
13:01
Adrian Porumboiu, dat în judecată de fostul ministru al agriculturii pentru că l-a făcut „șpăgar”. Daniel Constantin îi cere exact cât susține acesta că ar fi fost șpaga cerută: 200.000 de euro
REACȚIE Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „De ce nu e bine ca statul să nu cumpere nimic fără licitație. Cine răspunde pentru afacerea cu Rheinmetall?”
12:56
Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „De ce nu e bine ca statul să nu cumpere nimic fără licitație. Cine răspunde pentru afacerea cu Rheinmetall?”
Mediafax
Poveste de dragoste în perioada comunistă. Cum a păcălit Securitatea o tânără româncă îndrăgostită de un englez
Digi24
„Lungul amurg” al Chinei: cei doi factori ce prevestesc un viitor sumbru pentru colosul care a fost odată „fabrica lumii”
Cancan.ro
Scandal exploziv la Insula iubirii. Concurentul înjurat, amenințat și băgat în ședință de producătorii Antena 1
Prosport.ro
FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu a surprins cu apariția ei: „Tata e de vină”
Adevarul
America, prinsă între MAGA și extrema stângă. De ce riscă moderații din ambele partide să rămână fără voce
Mediafax
Ai locui într-o casă de lux făcută din trei containere navale? Proiectul inedit are terasă pe acoperiș, saună și piscină
Click
Patru sectoare ale Capitalei, fără apă rece timp de patru zile. Care sunt zonele afectate
Digi24
De ce plătesc românii energie scumpă, deși hidrocentralele și reactoarele nucleare o produc la costuri reduse
Cancan.ro
Cele 3 minciuni ale Arminei care au dat-o afară de la Insula Iubirii. Cu ce i-a mințit pe Radu Vâlcan, propriile colege și chiar pe Marcel
Ce se întâmplă doctore
Elena Băsescu e schimbată total, la 45 de ani! Cum arată acum fiica cea mică a fostului președinte Traian Băsescu. Ultimele imagini cu aceasta
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
Poliția Brașov are o mașină „beton”, la propriu! Imagini virale
Descopera.ro
De ce expansiunea reală a Universului nu se potrivește cu datele noastre? Astronomii tocmai au elucidat misterul
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. - Treci pe la mine? Sunt goală și singură!
Descopera.ro
Fisticul ar putea fi un aliat natural pentru un somn odihnitor, indică un nou studiu
Mediafax Italia
CELE MAI BUNE LOCURI DE MUNCĂ! Poți câștiga o avere...
Mediafax Spania
Cât ar putea câștiga în plus angajații dacă s-ar aplica reforma fiscală?!
INEDIT În 2021, Arnold Schwarzenegger a donat 250.000 de dolari pentru veteranii fără adăpost din Los Angeles. Au fost construite 25 de „căsuțe” cu paturi, aer condiționat și uși pe care cei cazați să le poată încuia: „Mi-ai salvat viața!”
14:09
În 2021, Arnold Schwarzenegger a donat 250.000 de dolari pentru veteranii fără adăpost din Los Angeles. Au fost construite 25 de „căsuțe” cu paturi, aer condiționat și uși pe care cei cazați să le poată încuia: „Mi-ai salvat viața!”
FLASH NEWS Dominic Fritz: Nu vom vota un guvern în care să fie miniştri PSD. Grindeanu, un iepure speriat care fuge în toate direcțiile
14:00
Dominic Fritz: Nu vom vota un guvern în care să fie miniştri PSD. Grindeanu, un iepure speriat care fuge în toate direcțiile
NEWS ALERT Directorul unei școli și un profesor au fost împușcați în Franța. Un elev de 14 ani a fost arestat
13:54
Directorul unei școli și un profesor au fost împușcați în Franța. Un elev de 14 ani a fost arestat
FLASH NEWS Sorin Grindeanu exclude suspendarea lui Nicușor Dan: „PSD a fost dezamăgit că n-a primit acest mandat, dar președintele n-a încălcat Constituția”
13:51
Sorin Grindeanu exclude suspendarea lui Nicușor Dan: „PSD a fost dezamăgit că n-a primit acest mandat, dar președintele n-a încălcat Constituția”
ULTIMA ORĂ Sorin Grindeanu i-a cerut lui Luca Niculescu „să facă o schimbare pentru care să fie susţinut de majoritate”. Liderul PSD spune că partidul său este pregătit de alegeri anticipate
13:26
Sorin Grindeanu i-a cerut lui Luca Niculescu „să facă o schimbare pentru care să fie susţinut de majoritate”. Liderul PSD spune că partidul său este pregătit de alegeri anticipate
VIDEO Protestele din Franța continuă. Polițiști răniți de focuri de mortier, incendii și blocaje în mai multe orașe. Mesajul lui Emmanuel Macron
13:18
Protestele din Franța continuă. Polițiști răniți de focuri de mortier, incendii și blocaje în mai multe orașe. Mesajul lui Emmanuel Macron

Cele mai noi

Trimite acest link pe