Prima pagină » Actualitate » Dormi cu televizorul deschis? Obiceiul banal ar putea fi periculos pentru sănătate. Ce au descoperit experții

Dormi cu televizorul deschis? Obiceiul banal ar putea fi periculos pentru sănătate. Ce au descoperit experții

Dormi cu televizorul deschis? Obiceiul banal ar putea fi periculos pentru sănătate. Ce au descoperit experții
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

S-a întâmplat să dormi cu televizorul deschis ori urmezi acest obicei care, la prima vedere, pare a fi inofensiv? Experții au analizat ce efecte poate să aibă obiceiul asupra sănătății, pe termen scurt și lung. Iată mai jos, în articol.

Dormitul cu televizorul deschis poate să atragă consecințe asupra sănătății, pe termen scurt și lung. Experții au analizat îndeaproape ce fel de probleme de sănătate pot fi declanșate, în condițiile în care acest gest, inofensiv la prima vedere, devine o obișnuință. Dormitul cu televizorul aprins poate fi o parte a rutinei zilnice, în cazul unor persoane. Altfel, alții adorm cu el deschis fără să realizeze pe moment ori alții pot fi stimulați să adoarmă mai repede. Totuși, potrivit experților, acest aspect poate declanșa alte probleme.

Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul deschis?

În anumite circumstanțe, dormitul cu televizorul deschis poate să reducă semnificativ perioada de odihnă (ore dormite) ori, în cazul altor persoane, poate să întârzie adormirea. În medie, un adult ar trebui să doarmă circa 7 ore pe noapte. Însă, perioada respectivă poate fi diminuată, odată cu petrecerea timpului în fața ecranului.

Dormi cu televizorul deschis Obiceiul banal ar putea fi periculos pentru sănătate. Ce au descoperit experții

Experții susțin că dormitul cu televizorul deschis nu este benefic pentru sănătate / foto: Shutterstock

Potrivit experților, persoanele care dorm cu televizorul deschis pot avea un risc crescut de hipertensiune arterială, diabet și afecțiuni cardiovasculare. Oboseala cronică poate afecta atenția, precum și reflexele. Experții mai susțin că este afectat și sistemul imunitar, arată b1tv.ro.

Expunerea la lumina albastră poate deveni nocivă pentru sănătate, interferând cu producția de melatonină. De altfel, activitatea cerebrală poate fi stimulată de sunete și imagini, ceea ce ar face adormirea mai dificilă. Experții recomandă să se evite expunerea la TV cu cel puțin o oră înainte de somn.

Autorul recomandă:

Sursă foto: Shutterstock (rol ilustrativ)

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

SCANDAL Directorul Salvamont Brașov cere Guvernului Bolojan să intervină și acuză că se confruntă cu penalizări bugetare. „Persoanei care apelează 112 nu i se poate spune că programul s-a încheiat”
16:39
Directorul Salvamont Brașov cere Guvernului Bolojan să intervină și acuză că se confruntă cu penalizări bugetare. „Persoanei care apelează 112 nu i se poate spune că programul s-a încheiat”
FLASH NEWS Nicușor Dan a promulgat o nouă lege privind TVA. Ce contribuabili pot scăpa de obligațiile fiscale
16:33
Nicușor Dan a promulgat o nouă lege privind TVA. Ce contribuabili pot scăpa de obligațiile fiscale
SCANDAL Un consilier local din Ploiești a găsit o metodă neobișnuită de a ironiza „realizările” Primăriei. Ce gest a făcut alesul local
16:27
Un consilier local din Ploiești a găsit o metodă neobișnuită de a ironiza „realizările” Primăriei. Ce gest a făcut alesul local
CONTROVERSĂ Primă de pensionare record la ROMATSA. Cât a primit un fost angajat
15:56
Primă de pensionare record la ROMATSA. Cât a primit un fost angajat
ALERTĂ Peste 3.000 de blocuri din București, fără apă caldă. CET Progresul, oprit din cauza unei avarii
15:26
Peste 3.000 de blocuri din București, fără apă caldă. CET Progresul, oprit din cauza unei avarii
SCANDAL Rareș Bogdan, revoltat de „ultima ticăloșie” a lui Ilie Bolojan: „Cetățenii români nu mai contează, e mai importantă pofta unui singur om?”
15:21
Rareș Bogdan, revoltat de „ultima ticăloșie” a lui Ilie Bolojan: „Cetățenii români nu mai contează, e mai importantă pofta unui singur om?”
Mediafax
Atacul lui Radu Oprea la adresa lui Miruță: „Se laudă nevoie mare cu vrednicia lui de la UM Sadu”
Digi24
Un politician vrea să organizeze o petrecere cu sex chiar în sediul primăriei
Cancan.ro
Otnielei i-a cășunat rău pe Costeluș! Moștenitorul averii de 250 mil. € s-a lăsat greu
Prosport.ro
Ioana Timofeciuc a luat decizia! A plecat din România după Florinel Coman
Adevarul
Strategia câștigătoare pentru a-i avea alături pe americani. Expert: „Securitatea nu se cerșește”
Mediafax
Rusia poate prelua active fizice și financiare după atacurile Ucrainei. Decretul, semnat de Putin
Click
De ce a decis un român invitat la nunta vărului să scoată bani din plicul pentru dar: „Ei m-au chemat, eu sunt oaspetele”
Digi24
Comisia Europeană, îndemnată să blocheze fondurile din PNRR din cauza „amendamentului Fritz”
Cancan.ro
Soția bogătașului Don Pepe cere în instanță bani de la EX: ”Anturajul în care ne învârtim este unul de oameni de afaceri înstăriți”
Ce se întâmplă doctore
Recunoști fetița din imagine? Micuța cu breton și zâmbet larg a crescut și a devenit soția unui cântăreț celebru din România
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
A fost pus în funcțiune radarul care vede tot: Știe dacă ai telefonul în mână sau dacă nu porți centura
Descopera.ro
Un material uluitor a fost descoperit pe Marte de roverul Perseverance
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Soţia: – Am luat 200 de euro din buzunarul de la vestă
Descopera.ro
Rechinul care poate trăi 400 de ani: este cel mai longeviv vertebrat cunoscut de pe Pământ
AI AFLAT! „Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe miercuri, 26 august, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitată: Ioana Constantin Bercean
16:51
„Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe miercuri, 26 august, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitată: Ioana Constantin Bercean
EXCLUSIV Ponta, acuzații grave: Parlamentul e o mascaradă/Nimeni nu știe ce s-a votat în Parlament în sesiunile extraordinare
16:48
Ponta, acuzații grave: Parlamentul e o mascaradă/Nimeni nu știe ce s-a votat în Parlament în sesiunile extraordinare
FLASH NEWS Cum a izbucnit scandalul Fănel Bogos în presă. Afaceristul a confirmat că fost în biroul premierului Ilie Bolojan
16:19
Cum a izbucnit scandalul Fănel Bogos în presă. Afaceristul a confirmat că fost în biroul premierului Ilie Bolojan
FLASH NEWS O altă dronă, găsită în apropierea aeroportului din Leipzig. Merz: „Atacatorii vor plăti”
16:19
O altă dronă, găsită în apropierea aeroportului din Leipzig. Merz: „Atacatorii vor plăti”
CONTROVERSĂ Frații Andrew și Tristan Tate închiriau mașini de lux, iahturi și ceasuri scumpe ca să pară mai bogați. Ce au dezvăluit avocații acestora
16:06
Frații Andrew și Tristan Tate închiriau mașini de lux, iahturi și ceasuri scumpe ca să pară mai bogați. Ce au dezvăluit avocații acestora
SCANDAL Cine este controversata Cristina Trăilă, pusă sub acuzare de DNA. Avocata Schweighofer și legăturile cu Florian Coldea. Îi plătea salariul lui Orban când era președintele PNL și nu avea serviciu
16:05
Cine este controversata Cristina Trăilă, pusă sub acuzare de DNA. Avocata Schweighofer și legăturile cu Florian Coldea. Îi plătea salariul lui Orban când era președintele PNL și nu avea serviciu

Cele mai noi

Trimite acest link pe