Prima pagină » Social » Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer, potrivit neurochirurgului Vladimir Ciurea

Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer, potrivit neurochirurgului Vladimir Ciurea

Gabriela Gogu

Publicat: 25.04.2026, 16:28

Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer, potrivit neurochirurgului Vladimir Ciurea

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Neurochirurgul Vladimir Ciurea a vorbit despre obiceiul care ne ajută să fim mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer.

Vladimir Ciurea a vorbit despre un obicei banal care ne ajută să fim mai inteligenți și ne ține departe de boala Alzheimer.

Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer

Neurochirurgul Vladimir Ciurea atrage atenția că somnul de 7–8 ore pe noapte este esențial pentru sănătatea creierului. Odihna suficientă ajută la refacerea neuronală, îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare și poate reduce riscul de Alzheimer. Un program de somn regulat contribuie la o funcționare optimă a creierului și la menținerea clarității mentale pe termen lung.

Potrivit acestuia, este vorba despre somnul de 7-8 ore care este esențial pentru eliminarea proteinelor reziduale (precum beta-amiloidul) care pot bloca conexiunile neuronale și pot duce la Alzheimer.

ALEGERI ÎN SUA Motivul pentru care Trump cere Curții Supreme blocarea a 20.000 de buletine de vot din California

01:16

RĂZBOI Tensiune maximă în Orientul Mijlociu. Aliații Statelor Unite din Golf se pregătesc pentru un atac „scurt, dar intens” împotriva Iranului după alegerile americane

23:38

Tensiune maximă în Orientul Mijlociu. Aliații Statelor Unite din Golf se pregătesc pentru un atac „scurt, dar intens” împotriva Iranului după alegerile americane

Odihna, dacă este respectată, poate să refacă legăturile nervoase.

„Pe timpul odihnei de noapte, dacă reușești să dormi, atunci în jurul celulei nervoase apar niște celule mititele se numesc microglie. Scoate de pe suprafață niște proteine, beta amiloizi, dacă ei se acumulează, cum au fost deșeurile în Sector 1, se blochează circulația, apoi celula suferă”, a precizat neurochirurgul Vladimir Ciurea.

Recomandările autorului:

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.