CURĂ DE SLĂBIRE. Cum a pierdut Ioana Maria Moldovan 6 kilograme într-o lună

Co-prezentatoarea Poveștirilor adevărate de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înțeles rețeta unui regim de viață echilibrat, din care nu lipsesc orele de sport, alimentația corectă și hidratarea corespunzătoare. Ioana mănâncă de 5 ori pe zi, la ore fixe, iar într-o lună a reușit să slăbească 6 kilograme.

„Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar de cele mai multe ori, rezultatul era haotic”, recunoaște aceasta.

Având în vedere programul ei încărcat de lucru, prezentatoarea a fost nevoită să găsească o soluție pentru a putea mânca la orele fixate. „Dimineața mă trezesc, iau micul dejun și îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la muncă cu toate caserolele dupa mine”, povestește aceasta.

Mai mult, ea s+a apucat și de sport. „Când mergi la sală e important sa găsești un om care să-ți dea încredere că poți să faci toate exercițiile acelea.” Cei care vor să vadă în ce constă dieta Ioanei, de câte ori pe săptămâna face mișcare și ce sporturi distractive a ales vedeta să practice, pot urmări sâmbătă, 9 iunie, de la ora 10:00, emisiunea de weekend „Ce se întâmpla, doctore?”, prezentată de Oana Cuzino.

APĂRARE Oana Țoiu a discutat la Munchen despre coordonare sporită pe Flancul Estic și investiții în inovație militară

22:31

FLASH NEWS Donald Trump nu renunță la Groenlanda. Premierul danez: „Este foarte serios în privinţa acestei teme”

21:58