somn

Cele 3 aspecte simple care te pot ajuta să ai un somn odihnitor și să nu te mai trezești lipsit de energie
02 iul. 2025, 09:42

Cele 3 aspecte simple care te pot ajuta să ai un somn odihnitor și să nu te mai trezești lipsit de energie

Câte ore trebuie să dormim în fiecare noapte, de fapt. Faimosul neurochirurg Leon Dănăilă a descifrat misterul
28 iun. 2025, 15:14

Câte ore trebuie să dormim în fiecare noapte, de fapt. Faimosul neurochirurg Leon Dănăilă a descifrat misterul

Ce trebuie să faci, dacă DORMI cu aerul condiționat pornit în nopțile călduroase de vară. Care este temperatura optimă
20 iun. 2025, 14:55

Ce trebuie să faci, dacă DORMI cu aerul condiționat pornit în nopțile călduroase de vară. Care este temperatura optimă

Cum poți să adormi în mai puțin de trei minute, chiar dacă nu îți este somn. TRUCUL eficient folosit de japonezi
29 mai 2025, 23:46

Cum poți să adormi în mai puțin de trei minute, chiar dacă nu îți este somn. TRUCUL eficient folosit de japonezi

Ce se întâmplă în creierul tău când amâni alarma dimineața. Face mai mult rău decât bine
29 mai 2025, 08:46

Ce se întâmplă în creierul tău când amâni alarma dimineața. Face mai mult rău decât bine

Oamenii de știință au descoperit mutația ce reduce nevoia optimă de somn la doar 4 ore pe noapte
09 mai 2025, 16:07

Oamenii de știință au descoperit mutația ce reduce nevoia optimă de somn la doar 4 ore pe noapte

(P) Noaptea, un sfetnic bun și pentru jucătorii de poker? Legătura dintre ritmul circadian și deciziile în poker
30 apr. 2025, 15:03

(P) Noaptea, un sfetnic bun și pentru jucătorii de poker? Legătura dintre ritmul circadian și deciziile în poker

Care este TEMPERATURA ideală în dormitor pentru a avea un somn odihnitor. Cercetătorii americani au descoperit valoarea ideală în cameră
31 mart. 2025, 15:00

Care este TEMPERATURA ideală în dormitor pentru a avea un somn odihnitor. Cercetătorii americani au descoperit valoarea ideală în cameră

Ce se întâmplă dacă ai o stare de somnolență și în timpul zilei. Ce boală crâncenă poate ascunde acest simptom
21 mart. 2025, 09:52

Ce se întâmplă dacă ai o stare de somnolență și în timpul zilei. Ce boală crâncenă poate ascunde acest simptom

De ce nu este bine să te uiți la CEAS înainte de culcare? Renunță la acest comportament și vei avea un somn mai odihnitor
18 mart. 2025, 09:11

De ce nu este bine să te uiți la CEAS înainte de culcare? Renunță la acest comportament și vei avea un somn mai odihnitor

O treime dintre români doarme mai puțin de 6 ore pe noapte. Ce spun specialiștii
17 mart. 2025, 14:25

O treime dintre români doarme mai puțin de 6 ore pe noapte. Ce spun specialiștii

5 sfaturi esențiale pentru un SOMN de calitate. Ce recomandă specialiștii și care sunt riscurile lipsei de odihnă pe termen lung
14 mart. 2025, 10:35

5 sfaturi esențiale pentru un SOMN de calitate. Ce recomandă specialiștii și care sunt riscurile lipsei de odihnă pe termen lung

În ce interval ar trebui să adormi, de fapt. Ce spun experții
10 mart. 2025, 12:07

În ce interval ar trebui să adormi, de fapt. Ce spun experții

Ce se întâmplă în corpul tău după numai o noapte de SOMN pierdută. Ce arată un nou studiu
08 mart. 2025, 08:37

Ce se întâmplă în corpul tău după numai o noapte de SOMN pierdută. Ce arată un nou studiu

Captura anului pe Dunăre. Un bănățean a
03 mart. 2025, 08:19

Captura anului pe Dunăre. Un bănățean a „spart gheața” după ce a prins un SOMN uriaș de 140 de kg: E o zi de neuitat

Bancul de sâmbătă |
08 feb. 2025, 07:11

Bancul de sâmbătă | „Te-am sunat de 12 ori!”

De ce doarme Iuliana Pepene doar PATRU ORE pe noapte. ”Nu sunt un exemplu din punctul acesta de vedere”
17 ian. 2025, 15:30

De ce doarme Iuliana Pepene doar PATRU ORE pe noapte. ”Nu sunt un exemplu din punctul acesta de vedere”

Motivul pentru care unele persoane se simt epuizate, imediat după ce se trezesc, dimineața, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea
15 ian. 2025, 11:43

Motivul pentru care unele persoane se simt epuizate, imediat după ce se trezesc, dimineața, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

Cât plătești pentru un kilogram de somn sau plătică din Delta Dunării. Cât costă macroul sau crapul, pentru masa de Bobotează și Sf. Ion
06 ian. 2025, 08:37

Cât plătești pentru un kilogram de somn sau plătică din Delta Dunării. Cât costă macroul sau crapul, pentru masa de Bobotează și Sf. Ion

Ce se întâmplă dacă DORMI cu capul ridicat pe pernă. Acest obicei are beneficii, dar și riscuri
27 dec. 2024, 21:37

Ce se întâmplă dacă DORMI cu capul ridicat pe pernă. Acest obicei are beneficii, dar și riscuri

3 alimente de evitat înainte de a merge la somn. Sfaturi utile de la specialist
12 dec. 2024, 11:10

3 alimente de evitat înainte de a merge la somn. Sfaturi utile de la specialist

Somnul este esențial pentru o bună calitate a vieții. Consecințele lipsei somnului de noapte pot fi GRAVE pentru sănătate
11 dec. 2024, 22:01

Somnul este esențial pentru o bună calitate a vieții. Consecințele lipsei somnului de noapte pot fi GRAVE pentru sănătate

Ce trebuie să faci înainte de culcare pentru a ADORMI mai ușor. Trucuri simple pe care trebuie să le știi
11 dec. 2024, 12:03

Ce trebuie să faci înainte de culcare pentru a ADORMI mai ușor. Trucuri simple pe care trebuie să le știi

Legătura dintre trezitul des noaptea și cea mai răspândită BOALĂ de ficat. Semnele la care oamenii nu sunt atenți
04 dec. 2024, 15:31

Legătura dintre trezitul des noaptea și cea mai răspândită BOALĂ de ficat. Semnele la care oamenii nu sunt atenți

Motivul incredibil pentru care PISICILE aleg să doarmă lângă tine. Explicația oamenilor de știință
03 dec. 2024, 08:35

Motivul incredibil pentru care PISICILE aleg să doarmă lângă tine. Explicația oamenilor de știință

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie ce se întâmplă cu CREIERUL când dormim. Se odihnește sau nu?
02 dec. 2024, 09:41

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie ce se întâmplă cu CREIERUL când dormim. Se odihnește sau nu?

Ce temperatură să ai în dormitor pentru a avea un somn liniștitor. Ce recomandă dr. Răzvan Vintilescu
18 nov. 2024, 14:17

Ce temperatură să ai în dormitor pentru a avea un somn liniștitor. Ce recomandă dr. Răzvan Vintilescu

Vlad CIUREA dezvăluie trucul care ne ajută să adormim imediat. Cum putem avea un somn profund
07 nov. 2024, 13:08

Vlad CIUREA dezvăluie trucul care ne ajută să adormim imediat. Cum putem avea un somn profund

De ce ai nevoie de mai multe ALARME pentru a te trezi. Iată și motivul! Trucul prin care să îți faci diminețile mai ușoare
06 nov. 2024, 08:26

De ce ai nevoie de mai multe ALARME pentru a te trezi. Iată și motivul! Trucul prin care să îți faci diminețile mai ușoare

Anchetă în Vrancea după ce un polițist și un jandarm au fost filmați cum dorm în timpul misiunii
10 oct. 2024, 23:30

Anchetă în Vrancea după ce un polițist și un jandarm au fost filmați cum dorm în timpul misiunii

Câte ORE trebuie să doarmă un copil, pe zi, în funcție de vârstă? Ce spun specialiștii
05 oct. 2024, 13:39

Câte ORE trebuie să doarmă un copil, pe zi, în funcție de vârstă? Ce spun specialiștii

Importanța somnului pentru SĂNĂTATEA românilor
28 sept. 2024, 20:28

Importanța somnului pentru SĂNĂTATEA românilor

Mihaela Bilic EXPLICĂ de ce copilul trebuie culcat la 22:00 și clarifică misterul orelor de somn necesare zilnic. Cât trebuie să dormim, de fapt
24 sept. 2024, 20:21

Mihaela Bilic EXPLICĂ de ce copilul trebuie culcat la 22:00 și clarifică misterul orelor de somn necesare zilnic. Cât trebuie să dormim, de fapt

Trimite acest link pe