Prima pagină » Actualitate » Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

11 feb. 2026, 13:48, Actualitate
Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Tu știai care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum poate fi fasolea la conservă, deja fiartă, o opțiune nutritivă.

Fasolea la conservă este deja fiartă și poate fi consumată și utilizată ca ingredient pentru diverse preparate. Fasolea la conservă poate reprezenta o alternativă convenabilă, mai ales că nu mai necesită, practic, etapa de înmuiere prealabilă și nici cea de gătire îndelungată, pentru ca boabele să nu fie prea tari.

De altfel, utilizarea variantei în conservă poate ajuta la reducerea risipei alimentare. Totodată, cantitatea din conservă este exactă și ajută să gătești porția de care ai nevoie. Fasolea care rămâne neconsumată poate fi păstrată în frigider.

Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Fasolea albă este un aliment des consumat de români

Sterilizarea termică este la fel de importantă pentru fasole, iar conserva conține fasole, apă și sare. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a recomandat ca atenția să fie îndreptată și către tichete și să fie consumate, în principiu, sortimentele cât mai simple, lipsite de adaosuri, scrie Click.

Lichidul din conservă poate fi o sursă de nutrienți, susțin specialiștii. De altfel, poate fi opțiunea modernă pentru mese sănătoase.

Ce nu știai despre fasole?

  • La nivel mondial, există peste 14.000 de soiuri de fasole.
  • În România, consumul de fasole este ridicat, însă 80% din produsul care ajunge pe teritoriul românesc provine din Africa sau America, potrivit unui raport din 2018.
  • În anul 2025, unul dintre cele mai cumpărate preparate de 1 Decembrie a fost iahnia de fasole.

Autorul recomandă:

Sursă foto: Colaj Gândul/Envato

Recomandarea video

Citește și

UTILE Amendă de 1.500 lei pentru toți șoferii români care „uită” să facă acest lucru în februarie
16:34
Amendă de 1.500 lei pentru toți șoferii români care „uită” să facă acest lucru în februarie
HOROSCOP Zodia care primește vești întunecate în luna februarie 2026. Avertismentul lui Mihai Voropchievici
16:26
Zodia care primește vești întunecate în luna februarie 2026. Avertismentul lui Mihai Voropchievici
FLASH NEWS Nicuşor Dan a transmis un mesaj pentru victimele atacului din Canada: „Suntem solidari cu prietenii noștri canadieni”
15:59
Nicuşor Dan a transmis un mesaj pentru victimele atacului din Canada: „Suntem solidari cu prietenii noștri canadieni”
ULTIMA ORĂ Ministrul Miruță s-a întâlnit cu comisarul european pentru Apărare și Spațiu. Zilele trecute, Miruță spunea că vrea să cumpere un satelit împreună cu mai multe țări
15:43
Ministrul Miruță s-a întâlnit cu comisarul european pentru Apărare și Spațiu. Zilele trecute, Miruță spunea că vrea să cumpere un satelit împreună cu mai multe țări
Adevărata cauză a morții actriței Catherine O’Hara
15:31
Adevărata cauză a morții actriței Catherine O’Hara
FLASH NEWS „Antrenorul de genii” Kristof Lajos a fost condamnat definitiv la 7 ani și 10 luni de închisoare pentru viol asupra unui minor. Pedeapsa a fost redusă de la 13 ani și 3 luni
15:27
„Antrenorul de genii” Kristof Lajos a fost condamnat definitiv la 7 ani și 10 luni de închisoare pentru viol asupra unui minor. Pedeapsa a fost redusă de la 13 ani și 3 luni
Mediafax
Comisia Europeană a adoptat un plan pentru contracararea amenințărilor cu drone
Digi24
Medic român stabilit în Franţa, despre obligarea doctorilor să profeseze în ţară: „Atunci să se facă la fel și cu alte profesii”
Cancan.ro
Asta ar fi fost scăparea soților Sorin și Diana Iacob din accidentul produs în Iași? Tatăl lui rupe tăcerea: 'Nu înțeleg de ce a plecat cu
Prosport.ro
FOTO. Campioana din România e „Regina” platformei pentru adulți după ce a făcut o avere uriașă!
Adevarul
Umilințele trăite de doi tineri români declarați criminali în Rusia. „Au dezbrăcat-o pe soția mea în chiloți și sutien”
Mediafax
Britney Spears și-a vândut drepturile asupra catalogului muzical
Click
Bancnota de 2.000 de lei cu eclipsa totală de Soare din 1999 a devenit o adevărată comoară. Cu cât se vinde în 2026
Digi24
Avertismentul Rusiei. Moscova spune pentru prima dată ce ar putea face dacă „Groenlanda creează capacități militare”
Cancan.ro
După concedierea lui Cătălin Măruță de la Pro TV, Ioana Ginghină aruncă bomba: 'Nu mai scap de Ciucu'
Ce se întâmplă doctore
Cine este Oase de la Power Couple? CRBL a povestit cum a fost „trădat“ de acesta după ce au câştigat „Asia Express“
Ciao.ro
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România s-au aplecat prea mult și s-a văzut tot
Promotor.ro
De ce au ajuns hoții italieni să urmărească Dacia Duster! Cazul concret din Roma
Descopera.ro
Misterul apei de pe Marte: Ce au descoperit oamenii de știință?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. O femeie goală pușcă primește în casă curierul. Îl duce în dormitor şi...
Descopera.ro
Primatele bonobo ne arată când a evoluat imaginația
INEDIT Surpriza pe care a avut-o o femeie care a cumpărat o poșetă second-hand cu doar 8 dolari. Ce a aflat când a ajuns acasă 
16:20
Surpriza pe care a avut-o o femeie care a cumpărat o poșetă second-hand cu doar 8 dolari. Ce a aflat când a ajuns acasă 
EXCLUSIV Andrei Marga, despre cele 9 luni cu Nicușor Dan președinte: Vom plăti din greu această aventură cu oameni inadecvați
15:52
Andrei Marga, despre cele 9 luni cu Nicușor Dan președinte: Vom plăti din greu această aventură cu oameni inadecvați
REȚETE Rețeta pentru clătite comuniste. Se preparau fără ouă și lapte 
15:42
Rețeta pentru clătite comuniste. Se preparau fără ouă și lapte 
FLASH NEWS Romsilva contrazice raportul Corpului de Control al Ministerului Mediului: „Drumul din pădurea Băneasa figurează din anii ’70 ca drum forestier”
15:41
Romsilva contrazice raportul Corpului de Control al Ministerului Mediului: „Drumul din pădurea Băneasa figurează din anii ’70 ca drum forestier”
EXCLUSIV Andrei Marga, nemilos cu regimul Nicușor Dan – Ilie Bolojan: E un regim prostocractic în profunzimea lui/Deciziile sunt luate de oameni incompetenți
15:32
Andrei Marga, nemilos cu regimul Nicușor Dan – Ilie Bolojan: E un regim prostocractic în profunzimea lui/Deciziile sunt luate de oameni incompetenți
ULTIMA ORĂ Zelenski răsuflă ușurat: Parlamentul European a aprobat împrumutul de 90 de miliarde de euro pentru Ucraina. Când vor fi efectuate primele plăți
15:32
Zelenski răsuflă ușurat: Parlamentul European a aprobat împrumutul de 90 de miliarde de euro pentru Ucraina. Când vor fi efectuate primele plăți

Cele mai noi

Trimite acest link pe