Prima pagină » Actualitate » Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne pe Google News

Tu știai care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum poate fi fasolea la conservă, deja fiartă, o opțiune nutritivă.

Fasolea la conservă este deja fiartă și poate fi consumată și utilizată ca ingredient pentru diverse preparate. Fasolea la conservă poate reprezenta o alternativă convenabilă, mai ales că nu mai necesită, practic, etapa de înmuiere prealabilă și nici cea de gătire îndelungată, pentru ca boabele să nu fie prea tari.

De altfel, utilizarea variantei în conservă poate ajuta la reducerea risipei alimentare. Totodată, cantitatea din conservă este exactă și ajută să gătești porția de care ai nevoie. Fasolea care rămâne neconsumată poate fi păstrată în frigider.

Care este diferența între fasolea la conservă și cea uscată și care este mai sănătoasă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Fasolea albă este un aliment des consumat de români

Sterilizarea termică este la fel de importantă pentru fasole, iar conserva conține fasole, apă și sare. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a recomandat ca atenția să fie îndreptată și către tichete și să fie consumate, în principiu, sortimentele cât mai simple, lipsite de adaosuri, scrie Click.

Lichidul din conservă poate fi o sursă de nutrienți, susțin specialiștii. De altfel, poate fi opțiunea modernă pentru mese sănătoase.

Ce nu știai despre fasole?

  • La nivel mondial, există peste 14.000 de soiuri de fasole.
  • În România, consumul de fasole este ridicat, însă 80% din produsul care ajunge pe teritoriul românesc provine din Africa sau America, potrivit unui raport din 2018.
  • În anul 2025, unul dintre cele mai cumpărate preparate de 1 Decembrie a fost iahnia de fasole.

Autorul recomandă:

Sursă foto: Colaj Gândul/Envato

Recomandarea video

Citește și

EXCLUSIV Cum a ajuns „Regele farselor” să lucreze la STB. Ce funcție ocupă „Jugaru Shukaru” la instituția de la Primăria Capitalei, după ce ani de zile a fost vedetă la ProTV
06:00
Cum a ajuns „Regele farselor” să lucreze la STB. Ce funcție ocupă „Jugaru Shukaru” la instituția de la Primăria Capitalei, după ce ani de zile a fost vedetă la ProTV
APĂRARE Răzvan Pîrcălăbescu, șeful Romarm, întâlnire cu George Simion la BSDA: „Romarm este compania tuturor românilor”
00:39
Răzvan Pîrcălăbescu, șeful Romarm, întâlnire cu George Simion la BSDA: „Romarm este compania tuturor românilor”
ECONOMIE Mario Draghi, fost președinte al BCE și fost premier al Italiei, a explicat la Timișoara cum poate România să accelereze creșterea economică
00:01
Mario Draghi, fost președinte al BCE și fost premier al Italiei, a explicat la Timișoara cum poate România să accelereze creșterea economică
JUSTIȚIE Horia Constantinescu, fost şef al ANPC, apare în dosarul procurorilor Gigi Ştefan şi Teodor Niţă. Ce i-a cerut Horia lui Gigi
23:44
Horia Constantinescu, fost şef al ANPC, apare în dosarul procurorilor Gigi Ştefan şi Teodor Niţă. Ce i-a cerut Horia lui Gigi
SCANDAL Un scriitor român cere anularea obligației e-Factura, măsura impusă de Guvernul Bolojan pentru persoanele cu venituri din drepturi de autor
23:43
Un scriitor român cere anularea obligației e-Factura, măsura impusă de Guvernul Bolojan pentru persoanele cu venituri din drepturi de autor
INFRASTRUCTURĂ Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, caută soluţii pentru a regândi şi a resistematiza Bulevardul Magheru. Edilul a anunțat deja prima măsură
23:26
Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, caută soluţii pentru a regândi şi a resistematiza Bulevardul Magheru. Edilul a anunțat deja prima măsură
Mediafax
A confirmat! AUR îl ia în calcul pe CĂLIN GEORGESCU pentru funcția de PREMIER
Digi24
Mesajul surprinzător al lui Friedrich Merz: „Nu le-aş recomanda copiilor mei să meargă în SUA, la studii sau la muncă”
Cancan.ro
Presa străină, ȘOCATĂ de prestația Alexandrei Căpitănescu la Eurovision. Ce au relatat jurnaliștii britanici 😲 ⤵️
Prosport.ro
FOTO. „Cea mai frumoasă femeie de pe planetă”. S-a căsătorit cu Eugenia și a spus-o fără ocolișuri
Adevarul
Pactul Bolojan-Orban: Planul secret pentru reîntregirea PNL și eliminarea influenței PSD
Mediafax
Favorita la câștigarea Eurovisionului ar putea influența retragerea Israelului din concurs
Click
Cele mai norocoase și fericite zodii ale verii 2026. Li se schimbă viața în bine, destinul le surâde pe toate planurile, au parte de iubire, bani și reușite neașteptate
Digi24
Traian Băsescu spune cine este „liberalul 100%” pe care l-ar vedea în funcția de premier. „Nu-l pune nimeni sub semnul întrebării”
Cancan.ro
Presa străină, ȘOCATĂ de prestația Alexandrei Căpitănescu la Eurovision. Ce au relatat jurnaliștii britanici 😲 ⤵️
Ce se întâmplă doctore
Imagini rare cu Oana Zăvoranu în anul 2000, înainte de operațiile estetice. Acum e total schimbată
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
De ce doi șoferi cu aceeași mașină plătesc RCA diferit? Cât costă asigurarea auto în 2026 și care sunt tarifele de referință
Descopera.ro
Trucul simplu pentru plantele de apartament atunci când plecăm de acasă
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Într-un restaurant select, un muzician se apropie de masa lui Bulă
Descopera.ro
Un medicament ieftin ar putea fi un salvator neașteptat în lupta împotriva cancerului
ACTUALITATE Călin Georgescu: „Modelul economic neoliberal este complet greșit. Trebuie să ne valorificăm singuri toate resursele”
07:00
Călin Georgescu: „Modelul economic neoliberal este complet greșit. Trebuie să ne valorificăm singuri toate resursele”
ACTUALITATE Călin Georgescu: „Anularea alegerilor ne-a făcut un mare bine astfel trăiam într-o mare bulă”
06:30
Călin Georgescu: „Anularea alegerilor ne-a făcut un mare bine astfel trăiam într-o mare bulă”
CONTROVERSĂ Avalanșă de sinecuri în ultimele zile ale Guvernului. Ministrul demis al Economiei, Irineu Darău, își numește colegii de la USR în conducerea companiilor de stat: „Ar fi trebuit să organizeze concurs”
06:30
Avalanșă de sinecuri în ultimele zile ale Guvernului. Ministrul demis al Economiei, Irineu Darău, își numește colegii de la USR în conducerea companiilor de stat: „Ar fi trebuit să organizeze concurs”
ACTUALITATE Ion Cristoiu: „Nicușor Dan s-a speriat după discursul de Ziua Europei și a încercat să schimbe tonul”
06:00
Ion Cristoiu: „Nicușor Dan s-a speriat după discursul de Ziua Europei și a încercat să schimbe tonul”
ANALIZĂ EXCLUSIV De ce reforma anti-speculă din energie anunțată de Guvern nu va avea efect. Expert: Mulți proști au încercat o mică corupție/S-a făcut cu binecuvântarea autorităților
06:00
De ce reforma anti-speculă din energie anunțată de Guvern nu va avea efect. Expert: Mulți proști au încercat o mică corupție/S-a făcut cu binecuvântarea autorităților
EXCLUSIV O copilă de 15 ani filmată în timp ce era violată de doi indivizi, terorizată de mama unuia dintre agresori: „Te tai pe față!”
05:00
O copilă de 15 ani filmată în timp ce era violată de doi indivizi, terorizată de mama unuia dintre agresori: „Te tai pe față!”

Cele mai noi

Trimite acest link pe